卵巢是女性重要的内生殖系统，我们知道生命的起初是女性分泌卵子与男性分泌的精子结合形成受精卵，而卵巢就是女性分泌卵子的主要场所，当女人失去卵巢，会发生什么？

　　女性全切卵巢之后会出现相应的更年期的症状，那我们也听说过爱出汗、潮热，晚上睡不好觉，脾气比较暴躁，然后这个可能都是一些短期的，立刻会出现的一些症状，但是时间长了以后，有一些女性由于这么早雌激素的水平就非常的低，会出现骨质酥松，甚至非常容易磕磕碰碰以后出现骨折。

　　还有就是雌激素的心血管的保护作用也消失了，因此比较容易患上心血管疾病。还有研究显示雌激素比较低，长时间的低水平和早老性痴呆的发生也有一定的关系。当一个女人没有卵巢之后，你绝对想不到......

　　切除后由于激素水平这么早就变得非常的低，进入绝经期的一个状态，年轻的女性她的生殖道的黏膜，包括尿道的黏膜都会相对比较薄弱，因此抵抗感染能力是非常差，比较容易合并阴道的炎症，包括泌尿系统的一些感染。

　　这对于女人来说，养成一个饮用红酒的好习惯，这不仅仅是高生活品质的保证，同时在这也是保养卵巢的最佳方法。坚持每天饮用一小杯红酒，这能够达到的增加其卵子的活跃度，这是因为红酒中的多酚可以让卵子更健康，很多女性在夏季用喝啤酒的习惯，这可很容易长胖哦！大家可得注意哦！

　　没有经前综合症就不用做月经护养护措施。而且在经期内，因为经血的流失，这很容易导致体内的大量铁元素丢失，而为了能够很好的帮助搞定这个问题。那么在饮食生活中女性需要多多补铁，为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、健康养生！动物内脏等高铁食品，这些食物能够让卵子的活跃性大大提升哦！

　　而对于还未做好要小孩准备的年轻男女们，那么一定不能因为一时的痛快而犯下错误，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，那么这对于怀孕来说，存在了很大的威胁。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。因为避孕药打破了身体内激素的水平，这很不健康哦！

　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。