，何为养生呢？简单的说养生就是为了能健康的活的更久，在网络上随便都能找到各种养生知识，知名养生专家也层出不穷，这些养生专家教别人各种长寿的秘决，那这些养生专家的话可信吗？他们所说的养生知识真的有用吗？

　　从中国人的长寿排行榜上可以看出，中国长寿的人几乎都是来自农村的老头老太，却没有这些养生专家的名字，为什么教别人养生长寿的秘决自己去不能长寿呢？最近，养生大师梅墨生的辞世（享年59岁）更是让人对专家的权威产生的怀疑。那为什么养生专家活不过农村老头老太呢？

　　从他们所发布的养生资料可以看出，这些养生专家部分过度的强调饮食的合理优化，改掉不良的习惯等，食疗配方，却忽略了心情的重要情，吃好穿好不如活的开心，生活饮食再规律，为什么养生专家活不过农村老太如果不开心也是枉然。从长寿榜可以看出，寿星的心态都是很好的，不计较小事，随心而活。