养生常识

  • 频繁遗精多与肾气虚导致精关不固有关,药糊敷

      遗精本是男性(尤其是青少年)的一种正常生理现象。但是,遗精如过于频繁,并伴有头昏、腰膝酸软、耳鸣、失眠等症状,就多属病理现象了。中医认为,...

    25天前 104
  • 微健康法则:微胖身材好看又长寿

      追求健康,必须时刻谨记适度二字。生活中有一组微健康法则,正是从饮食、运动、心态等方面,教你如何把握好健康中的度。 现代人多以瘦为美,胖子变...

    25天前 128
  • 这25种病都是“睡太晚”造成的!你还敢晚睡吗?

      这25种病都是睡太晚造成的!你还敢晚睡吗?当人们专注在做某件事情时,若因为意外的干扰而被打断,会产生负面情绪;若睡眠不足,这种负面情绪更会...

    25天前 156
  • 晚餐如何吃才有宜身体健康

      晚餐如何吃才有宜身体健康作为人类每天都会吃饭、睡觉,这是人生理的一种需要,平常我们一天吃饭会吃三次,分别是早中晚三餐,今天我们说的主要是...

    25天前 184
  • 八个措施快速降低熬夜对身体的伤害

      生活节奏的加快,让你很学生和工作者养成了熬夜的习惯,熬夜对身体的影响相当大,有的时候是不得已而为之。最近习大大提醒年轻人不能熬夜,让夜猫...

    25天前 81
  • 喝汤也要细嚼慢咽

      喝汤也要细嚼慢咽很多人以为,喝汤是一件很简单的事。殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。以下为5个常见的错误喝汤习惯。...

    25天前 129
  • 怎样合理处理严重便秘

      严重便秘,在日常生活中很是普遍,大家常常会遭受严重便秘的困惑。严重便秘会造成 内毒素累积,会危害到漂亮的容貌,也会危害到身型,更会危害到人...

    25天前 117
  • 6种日常习惯会使你悄悄患病

      都说家是心灵的港湾,也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此,在家里面,有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患...

    25天前 194
  • 睡姿也有健康,侧卧是最佳睡姿

      无论你是朝九晚五的上班族,还是长期蜗居的御宅族,睡觉都是大家最热爱的一项运动。只是,用什么姿势来睡,可就大有学问了。睡姿也有健康排名,快...

    25天前 197
  • 食物好坏搭配法则 营养搭配

      食物在一起,有的会强强联手,功效加倍;有的却会互相抵消, 养生技巧 ,相互妨碍,甚至对人体产生不利影响。下面小编就把好坏的搭配罗列如下 面条...

    25天前 103
  • 9个生活习惯 偷走你的生育能力

      在高速发展的当今社会,很多女性朋友尤其是白领、金领女性的生活习惯往往并不那么正确,可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁祸首先是自己的日常生...

    25天前 195
  • 怀孕能吃柿子吗

      柿子的果子呈淡黄色环形或椭圆型,可分成甜柿和涩柿,涩柿占多数,必须人力脱涩,脱涩后香甜汁多,营养丰富,还可立即当药。那麼怀孕能吃柿子吗?...

    25天前 106
  • 心肾不交的症状与饮食疗法

      心肾不交指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损,阴精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致。心在上焦,属火;肾在下焦,属水。心中之阳...

    25天前 94
  • 筷子用六个月不换就致癌?

      有网络传言称,超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌,轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。严重发霉的筷子会滋生黄曲霉素,该物质已经被...

    25天前 158
  • 吃头孢喝酒如何逃生

      假如吃头孢喝酒之后,会出現双硫仑反应,而主要表现为头晕气短,呼吸不畅,紫绀及其低血压,心跳快。针对这类状况,比较严重的病人,假如不可以立...

    25天前 195

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