水果有减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、抗癌、补充维生素等作用。水果越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上百变的营养吃法，水果无疑地在延长...

  现代的女性，抛开喜好熬夜的那部分人，存在失眠毛病的也不在少数。很多人习惯将失眠与熬夜划上等号，但这样的说法不免太过牵强。失眠，是想睡而睡...

  游泳是深受大家喜爱的运动之一，姑娘们喜欢游泳一方面可以秀身材秀曲线一方面游泳是项健身运动可以塑造身材。可是每当你正想要去游泳的时候，就会...

  饮食防癌已经成为了我们生活中的常识，然而吃错了食物同样也会致癌。例如，我们每天都要吃的蔬菜，有很多的蔬菜可以防癌，同时也会有一些蔬菜可能...

  很多女性在怀孕后都会通过水果来补充体内需要的维生素，但是并不是什么水果都适合在怀孕的时候吃的。那么哪些水果在怀孕时期不能吃呢？一起来看一...

  瑜伽减肥是现在都市女性比较流行的减肥方法，练瑜伽除了减肥以外还可以强身健体。但是盲目的训练是不可取，有效的针对性练习才是瑜伽减肥的王道。...

  很多老年朋友都有失眠的烦恼，这个时候应该怎么办呢？今天不如就让小编带你一起来了解下老年人应该如何调理失眠吧。 老年人一旦出现失眠，先不要急...

  老人多吃七种食物，可降血脂防疾病，转给咱爸妈！对老年人而言，血脂高不是一件好事，因此降血脂是非常的重要的，那么老年人如何降血脂呢？如果选...

  想要生一个健康的宝宝，首先要拥有健康的身体，所以，我们建议，在备孕前爸爸和妈妈都要做一个全面的身体检查，如果发现有异常，一定要采取相应的...

  膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。 凡...

  白领上班劳神是个事实，虽然薪资不错，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。今天小编就教给大家几个小窍门...

  说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文教授，从事肿瘤临床工作30多年，享受国...

  提高基础代谢率 你需要这5个燃脂的方法基础代谢率越高影响人体热量消耗，基础代谢率高消耗热量多，更能让人瘦下来。而人的基础代谢率受到多种因素...

  总是睡不醒的痰湿体质，千万不能进补！在生活中每个人的身体体质都是不一样的，因为这样每个人的身体状况也是有一定的不同的。而其中就有一种体质...

  变美变瘦是女人一生都在追求的目标，减肥也是人们平时闲谈的话题之一，看到好的减肥方法试一试，看到哪样食物不能吃，就开始一口不吃。别人说手术...