养生常识
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臀部是妇科病的镜子 4种臀型透露健康秘密
臀部位于人体的中部,连接人身上、下肢气血循环的公交枢纽。中医认为,臀部有督脉和膀胱经经过,为阳气聚集之处。那么,臀部容易出现哪些问题?...
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长期失眠的危害:女人失眠竟会加速衰老!
失眠让不少女性容颜早衰,眼袋浮肿发黑,而且精神也越来越不好,更加速了衰老的现象。而女性长期失眠的危害还不仅如此,尤其是职业女性更应该要加...
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做好手足保养工作 干燥肌肤也能变水嫩!
手是女人的第二张脸,而足部是人体的缩影。 四季养生 。除了面部护理,身体上的其他部分也要注重保养。从手可以判断出一个女人的身份、修养和生活...
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减肥晚餐这样吃,7天就能瘦下来!
对于减肥的MM来说,一日三餐尤为重要,那么,对于晚餐来说,应该吃什么能减肥呢?吃什么能够有助于瘦下来呢?下面就跟小编一起往下看吧! 那些不吃...
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吹头发时,风筒离多远才不伤发?6个小窍门,让
头发如果保持湿漉漉状态,可能会滋生细菌,造成头发的敏感,尤其是在烫、染之后,吹头发时,风筒离多远才不伤发?6个小窍门,让头发不遭罪!或是沙...
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气短乏力是气虚 10种食物肋女人补气
很多胖女人都会有疲劳乏力的现象,动一动就感觉累,说话也是有气无力的,你以为只是胖,其实这可能就是气虚所致,以下10种食物可以助您补气。 中医...
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空腹喝茶有危害 谨记喝茶的禁忌
空腹喝茶有危害 谨记喝茶的禁忌喝茶是中国人的传统,但是很多朋友不知道喝茶还有禁忌,下面不如就让小编带你一起来了解下喝茶有哪些事项要注意吧。...
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常吃这些蔬菜防癌助长寿,记得要常吃!
癌症现在是人们健康的头号杀手,每年有成千上万的人死于癌症。对于癌症,我们也并非束手无策,最根本的办法是通过饮食来对其预防。 对于癌症预防是...
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运动不一定会带来健康 过度的话会伤气
一般认为,如果想要身体健康,就要多做运动。运动是拥有健康生活的必要条件之一,但有些人为了健康,或急于求成,就会认为多做运动就会让身体更加...
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5个妙招去黑头,轻松告别“草莓鼻”!
不想要草莓鼻,就要知道怎么去除黑头。清除黑头并非难事,只要找对方法就能轻松去除。今天就为大家介绍几个超级实用的去黑头小妙招,让你清理干净...
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排毒减肥必吃的九种食物推荐,让你瘦身效果翻
排毒减肥必吃的九种食物推荐,让你瘦身效果翻倍!排毒减肥说容易也不容易但是却也不会很难,用食物来帮助自己排毒减肥可以说是最好的选择了,下面...
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敲打经络养生 推荐几个新潮排毒方法
敲打经络养生 推荐几个新潮排毒方法不管是男性还是女性,都是需要排毒的。那么什么样的排毒方式好呢?下面小编就带大家去了解一下吧。 经络排毒养...
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久坐致腰肌劳损 几个动作帮你缓解
久坐致腰肌劳损 几个动作帮你缓解现代人因为工作和学习的关系,几乎一天都是坐着的。这样就特别容易出现腰肌劳损的现象。那么怎么改善久坐带来的腰...
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身体好不好,看“睡姿”就知道!10种疾病各有专
研究发现,有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰,睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。 缓解胃部不适。胃灼热症状在晚上会变得严重,这...
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葡萄苹果梨 这些水果应该带皮吃
人们每天都会吃东西,我们之所以吃食物主要还是为了身体所需的营养。不过你清楚吗?有些食物吃错了,不但没有营养而且还会涉及到身体健康的问题;...