养生常识
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愁眉苦脸,引发心脏病的4大原因!
愁眉苦脸,引发心脏病的4大原因!心脏是我们人之根本,如果没有了心脏的话,我们是无法生存在这世上的。而最近几年因为心脏病的病发率升高,危害着...
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10种抗氧化的食物大推荐,女性朋友们快看过来!
没有女性希望自己的肌肤上出现衰老的痕迹,所以就会积极的采取措施来抵抗衰老。而抵抗衰老最重要的一步就是消除自由基,而想要消除自由基,我们就...
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十种食物让你变年轻,功效不得了!
研究表明,饮食习惯对人们外貌衰老的速度起着举足轻重的作用。吃对食物不仅可以增强免疫系统,塑造完美身形,还有助于延缓衰老。那么,哪些食物可...
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女性经期万万不能做的八件事,否则妇科病来找
经期是女性每个月的特殊时期,有些女性会痛经,有些女性却没什么感觉,这与她们平时的保养和生活习惯分不开,下面,是女性生理期不能做的八件事。...
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盘点能够清理血液垃圾的五种蔬菜!
盘点能够清理血液垃圾的五种蔬菜!血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些垃圾,如果它们不能被及...
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宝宝多大食物可以加盐?起码要一岁以后
宝宝多大食物可以加盐呢?想必这是很多新手妈妈都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧! 人体对盐的需求有限。根据中国营养学会规定,半...
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明星护肤不一定都对 这个误区要注意
聚光灯下,明星们美的无可挑剔,面容姣好,妆容精致。社交平台上,她们晒出的素颜照也让人觉得好美,皮肤白皙,水润有光泽,让人羡慕她们驻颜有术...
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压力超级大的时候,我喜欢用这六个方法减压
压力超级大的时候,我喜欢用这六个方法减压事实上,无论是哪种反应人群,应对压力时,都会表现出各种各样的情况,下面就跟着小编一起来了解下吧。...
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背部肌肉群锻炼 学会5个技巧走出盲区
很多人都苦于背部肌肉锻炼找不到感觉,如何才能练好背肌?也成为很多健身爱好者的所关注的,一般锻炼背部应该使用不同的器械从上到下从不同的角度...
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内分泌失调给女人带来多大的危害?女生必知!
肥胖一直是很多女性的噩梦,每个人都爱美,但是就是有各种原因让你不得不胖起来,比如内分泌失调。每个人的身体里都有内分泌系统,内分泌失调是一...
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远离这5点 让宝宝皮肤不再干燥
秋冬季,天气干燥,皮肤在寒冷的气温下再受到大风吹的话,很容易就出现缺水皲裂的情况,就算是水嫩嫩的宝宝也同样如此哦。 虽然宝宝皮肤的含水量比...
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女人胃不好别着急 养胃多吃这几种食物
很多人压力越来越大,而且在饮食也不规律,久而久之,胃就出现的问题,所以平时多吃一些养胃的食物,赶紧来了解一下吧。 虽然在很多时候很多人不喜...
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三种洗头方法会伤发,千万不要这么做!
三种洗头方法会伤发,千万不要这么做!头皮附着了很多灰尘、污物,先梳梳才能使灰尘跟头皮分离,这样洗头可就事半功倍,更容易洗干净了。还有许多...
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上班族易久坐成疾 四步养成正确坐姿
白领因为工作的原因,几乎一天都是坐着的,久而久之就容易坐出病来。那么久坐的危害是什么?如何养成正确坐姿?小编这就为大家介绍。 2、颈椎疾病...
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十胃九病 盘点十个超伤胃习惯
十胃九病 盘点十个超伤胃习惯俗话说十胃九病,很多人的胃都不是很健康, 四季养生 ,却也不重视调养。特别是有些人的生活习惯,对胃的伤害是非常大...