怀孕以后吃什么比较好呢？想必这是很多孕妈妈都会非常想要关心的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！ 除此以外，海产品中还富含碘，碘不仅是人体生...

  肥胖纹也叫妊娠纹或拉伸纹，是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。不是只有孕妇有这样的的皮肤困扰，青春期和减肥...

  很多人都知道，生活中不正确的坐姿会引起颈椎病及腰肌劳损等疾病，但你可能不知道，不健康的睡姿同样会引发各种疾病，比如是女性睡姿不正确会直接...

  肱三头肌是手臂一个重要的肌肉群，锻炼出线条来，除了给人印象好之外，也能证明你是一个健康的人。那么如何训练肱三头肌呢？练好肱三头肌有什么窍...

  男人坚持健身是个非常好的习惯，可是健身房里的健身禁忌你知道吗，健身时男人不注意的一些坏习惯会给你的健身目的减分。下面给大家提供一些不可不...

  生活条件好转，越来越多的人体重已经处于肥胖状态。身体肥胖，对健康只会有益无害。早在2000多年以前，古人就发现了肥胖会带来许多疾病。 例如《黄...

  这些食物吃一口胖＂十斤＂！想瘦的人最好别碰！生活中总是有人在抱怨自己胖，但是我们在抱怨的同时有没有反省自己吃的食物，其实有些食物我们1口就...

  老年人的肠胃消化功能不好，容易出现消化不良的情况，父母吃饱常觉得肠胃不舒服？那就试试这些小妙招吧！这个时候应该怎么办呢？下面小编就来给大...

  黑眼圈是睡眠不足还是肾虚？这里有答案！你的肾还好吗？据了解，如今肾不好的人越来越多了，其中肾虚是最多的。七个男人五个虚，肾虚已经成为男性...

  电脑视觉综合症已困扰着七成五至九成每天经常使用电脑的人，全球人数接近六千万。看电脑时眼睛灼痛或视力模糊可能是用电脑时间过久、屏幕亮度对比...

  网上流传吃某类食物，或改变饮食习惯，能提高新陈代谢，甚至可帮助减肥，事实真的是这样吗？今期就找来营养师和大家拆解当中5个减肥饮食谬论。 最...

  我们都希望自己能有魔鬼的身材，尤其是夏季，更在乎自己的身材了。那么哪些运动减肥又快又有效呢？如何运动瘦腿最快呢？通过什么样的运动才能让肚...

  颈椎病在白领一族中非常常见，甚至已经被称为颈椎病了。确实，一直对着电脑工作，颈椎病出现的概率提高了不少。颈椎一不舒服，就容易出现脖子酸痛...

  清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧， 食疗配方 。最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行...

  想要减肥的话，喝酸奶是不错的选择，通便排毒又能瘦身，但是喝法是需要注意的，餐后喝的话，减肥效果很差而且还会造成体重增加，这是因为酸奶本身...