养生常识
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女人想要好皮肤,多吃这六种食物让你容光焕发
有一些女性经常面容憔悴,脸色暗黄,显得很没有血色,这可能是体内缺血气虚引起的。那么女性吃什么食物来补血气呢?小编这就为大家一一介绍。 中医...
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女人常喝水年轻不老,养颜又抗衰老!
职场白领为了让皮肤不干燥,不断的喷保湿水、多喝水。但喝水也是有讲究的,喝错了水不但对身体没好处,反而还有害处,美女们可要注意哦。 原则一:...
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肠胃不好困扰很多人,三类食物一定要忌吃!
肠胃不好注意什么? 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病, 甚至是完全健康的, 根本不用多考虑。 实际上, 现代人由于快节奏的生活以及强大的...
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饭后半小时是“养生黄金期”!做到了比同龄人
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。 饭后食物进...
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拍打此处5分钟,堪称“护肝第一功法”,老中医
拍打此处5分钟,堪称护肝第一功法,老中医的不传秘密!常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,甚至发狂、呕血等,有时还会...
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女人睡觉有讲究 这样睡会让你加速衰老
女人睡觉有讲究 这样睡会让你加速衰老睡眠对于每个人都至关重要,睡得好治百病,睡不好周身病。但对于女人来说,除了要睡得好,更要睡得健康,睡出...
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男人可以没有女朋友 但是一定要有胸肌
展现自己强壮的胸肌,让你的抢走所有风吹男的风头!今天来说一说胸肌最重要的训练动作,完美的胸肌简直就是每一个男人的梦想,可以没有女朋友,但...
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8个饮食坏习惯 再年轻也会让你得胃病
8个饮食坏习惯 再年轻也会让你得胃病现代人生活节奏快,工作压力大,如果不养成良好的饮食习惯,往往会得胃病。胃病是较为常见的消化系统疾病,胃...
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女人保养秘诀,让你保持年轻!
冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒,长期以来会刺激身体代谢混乱,随着年龄逐渐增大代谢越来越难,就会导致脂肪堆积而发胖。 不要每天都让自己处在...
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瘦腰美腿体式,重塑万千宠爱小蛮腰!
腹部的赘肉不仅影响美观,还是减肥重灾区。很多妹子为了减掉肚子上的赘肉可是耗费了不少时间和精力,但就是一点效果都没有。那么怎么才能轻松的减...
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七大水果让女性胸部更丰满,男人必须为老婆收
胸部是每个女性最动人的部位,要怎么丰胸呢?相信这是每个平胸女人都想要知道的。其实水果就能够帮助你,一起看看丰胸水果都有哪些? 香蕉润肠通便的...
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保养乳房少吃这些食物,不看就亏大了!
保养乳房是很多女性都会做的事情,那么怎么样保养乳房好呢?这就得从日常饮食做起了。有些食物对乳房来说伤害很大,一起来看看吧。 吃过量的脂肪、...
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90%疾病源于肠道衰老,然而你都知道吗?
头发花白,皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外,身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号,比如牙齿变长、鼻子变大等。本版为此开设衰老信...
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14天高强度虐腹 轻松拥有迷人小腹
14天高强度虐腹 轻松拥有迷人小腹迷人的腹部是靠练的,而怎么练是关键。对于很多的女孩子,穿衣要显瘦,那么小腹一定要足够平坦或者线条明显,这样...
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癌症偏爱白领 教你6招预防癌症
白领工作长期面对电脑辐射大,饮食不规律,缺乏运动,身体处于一种亚健康状态,很容易被癌症盯上。那么白领怎么预防癌症呢?小编这就教你几招。...