脸上油腻腻 如何控油很重要油性皮肤的朋友表示，平日里不管怎么样的对皮肤进行护理，但是脸上的油光一直不能有效的减退，满面的油光不仅影响外观，...

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  对于久坐族来说，最烦恼的事情，无疑就是久坐的下半身肥胖问题，尤其是日益变形的扁平臀，别着急，每天坚持练习，七个提臀动作让你下半身更美哦！...

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  很多人会有这样的疑惑，分明自己体重数不大，可看起来却胖胖的，而有的人体重数很大却看起来瘦瘦的。其实这就涉及到体脂肪了，事实上判断肥胖的关...

  百病从寒起 寒从足下生一到寒冬，人们都会很注意保暖，但是不少人却会忽视脚部的保暖。中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下...

  核桃是比较常见的安神益智的食物，但是老年人适当的吃一些可以帮助保护牙齿。常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪...

  孕晚期睡不好怎么办 孕妈得这样做我们都知道，充足的睡眠对于孕妈以及胎儿来说都是非常重要的。那么孕晚期睡不好怎么办呢？下面就跟着小编一起来看...

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  现在全国很多地方还是一个非常炎热的天气，而在炎热的季节是非常容易中暑的，所以很多人都会选择喝白开水来解暑。但根据中医的讲解，光靠喝白开水...

  一天中有两个养生黄金期中医讲，万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气， 饮食健康...

  正常人是有两个肾脏，老百姓又把肾脏俗称为腰子。肾脏是人体泌尿系统一部分，肾脏绝不是一个孤零零的器官，它还有血管，神经和输尿管的进出，内部...

  吃完饭后 可以做一做5件养生小事饭后百步走，活到九十九；饭后一支烟，快活似神仙饭后做什么，是由古至今健康界关注的一大焦点。 古人也有云饱暖思...

  有腹肌的男人总是魅力四射，那么有腹肌的女人呢？其实女人也可以通过锻炼来拥有腹肌，腹肌会让女人变得更加眼光自信，今天小编就带大家一起看看女...