更年期是一个很重要的阶段，尽量很多人不想让它到来，但这是每个人必须要经历的。而且在这个阶段很多的女性容易出现很多的问题，例如经常会出现烦...

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  如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种润滑剂，容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿，脚跟离地，绷紧膝盖上方的股四头肌，2秒钟后放松...

  实际上，大家肚子上的肚脐可分为T 型、 型、卵圆型、垂直型及扭曲型单看这些名字你就会发现，千奇百怪的肚脐花样繁多，它可是个藏污纳垢的好地方。...

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  国际睡眠医学将睡眠过程分为了5个阶段：入睡期、浅睡期、熟睡期、深度睡眠期、快速动眼期，每个周期大约有90分钟，一整晚上不断的循环。而这个周期...