养生常识
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“贪睡”的婴儿更容易长高,爸爸妈妈都要收藏
根据一项与中年人睡眠有关的研究成果,每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高,其次是每晚睡眠6小时的中年男女。然而,一旦被调查...
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祛斑小窍门,教你最天然无害的祛斑方法!
随着年龄的增长,一些斑点也出来了,除了使用一些美白祛斑护肤品以外,还有很多生活小妙招可以帮助美白祛斑,让你尽快拥有一张干净无瑕的面容。...
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吃甜食不长胖的方法 让你光吃不胖
吃甜食不长胖的方法 让你光吃不胖相信甜食是很多MM的最爱,那么,你知道怎么吃甜食不长胖吗?下面就跟小编一起来看看吧!光吃不胖的秘籍,今天小编...
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女性裸睡美容又减肥 专治熬夜失眠症
女性裸睡美容又减肥 专治熬夜失眠症裸睡,其实就是脱光了衣服睡觉。有研究发现,裸睡不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。那么对于女性...
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常做噩梦可能是五种严重疾病
常做噩梦可能是五种严重疾病瑞典一项研究发现,噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现,在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女...
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好习惯让女人越来越美 12件事一定要坚持
女人们都想自己被夸好看,而长得好看纯属基因问题,无法改变,整容吧也没那个勇气,今天小编为您收罗了不用花钱就能变美的12个生活习惯,还不快行...
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保护腰椎6个小动作,对你的腰好一点!
对于很多上班族,日常久坐那是正常的,但也是很严重影响自己的腰椎健康,必要的拉伸运动是保护自己腰椎的关键所在。那要腰椎不过度劳损的话,这些...
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孕妇喝水有学问,五种水不能喝!
孕妇喝水有学问,五种水不能喝!由于孕妇体能消耗高于常人,所以每天应该及时补充水分。如果进水量过少,会导致血液浓缩,对胎儿的新陈代谢不利;...
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节后综合征 几招让你恢复元气
节后综合征 几招让你恢复元气节后综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现,例如在节后的几天里感觉厌倦,提不起精神,上班和学习效率低,...
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抗衰老就是这么简单,洗脸加点醋可以抗衰老!
永葆美丽容颜是人们共同的追求,其实只要每天在洗脸水中加点醋,持之以恒坚持下去,就一定会有效果。因为醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的...
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失眠的人一定看,教你14招,让你一觉睡到天亮!
现在随着生活压力和工作竞争的激烈,很多的人都会遇到失眠的情况。你们都知道治疗失眠的土方法有哪些吗? 2、鸡蛋2个,枸杞,红枣10枚。先将枸杞、...
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教你蹲马步扎的真稳,强烈推荐收藏!
教你蹲马步扎的真稳,强烈推荐收藏!怎么蹲马步不累呢?每天要蹲马步蹲多久才有效果?蹲马步有什么好处呢?不妨跟着小编一起来看看,小编将为大家...
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5大传统养胃食物 吃错反伤胃
据统计,13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者,且患者低龄化趋势明显。据2015年的一份调查,比较30年前的数据,近五年来19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。...
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女性经期如何安排健身?经期随便吃都不胖?
女性经期如何安排健身?经期随便吃都不胖?女生健身的最大烦恼,莫过于每月一次的大姨妈捣乱!好不容易进入了某一训练周期,刚看到点效果,但是生...
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女人晨起做好这些事 从里美到外
女人晨起做好这些事 从里美到外不要以为起床是一件小事,女人只要合理利用这段时间做好养生,就能达到养颜瘦身抗衰老的效果。还在等什么,只需要每...