针炙减肥管用吗现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正...

  常说运动要适量,正是基于上述道理,而适量运动也是因人而异的。对一般人而言,究竟如何把握这个度呢?动时保持有氧的状态是:微汗即止,不可大汗淋漓。此...

  现代网球的发力动作和以往已经大相径庭。大多数顶级的网球运动员现在多使用开放站姿打正拍球,上体的扭转程度也相当剧烈。 传统网球多是采用关闭时...

  生活中很多疾病都是由于日常缺乏锻炼所引起的,只要你长期坚持锻炼,随着免疫力的增加,身体上的很多小毛病自然都会离你而去。而太极拳就是一种不错的...

  在我国，自行车一直充当着大多数国民的交通工具，同时也有很多人将骑车当作一种健身方式。但有关骑车会影响男性勃起功能的说法，使一些人在骑车健...

  瘦脸瑜伽赶跑双下巴功效：可使脸部、颈部的肌肉紧实有弹性，并且能预防双下巴和颈部肌肉松驰。预防感冒，还能够治疗腰痛和驼背现象。 3、现在吸气...

  1.1.用蜜蜡脱毛。蜜蜡脱毛既适合全身脱毛,也适合腋毛、比基尼部位脱毛,使用中,将热热的蜜蜡均匀顺着毛发生长的方向涂抹好后贴上脱毛蜡纸,等10分钟左右...

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  现代芭蕾舞分为专业芭蕾和形体芭蕾。顾名思义,专业芭蕾是对舞者的基本功要求较高的舞蹈,通常需要从小连起。而形体芭蕾则要求没那么高。因而如果不...

  尿酸患者该怎么锻炼痛风(尿酸高)患者选择运动方式需要遵循三个原则:一是有氧运动,二是要节奏可控,三是不做快速扭曲关节或对关节产生纵向压力的动作...

  取环后可以打羽毛球吗取环,就是把置入子宫内的异物从宫腔内取出来,是个很普通的妇科手术,但一般取环后应该都要以静养为主。一般在一周以后就可以做...

  水桶腰不仅影响身材的整体美感，还让很多美女与漂亮衣服无缘。因而，广大美女都想法设法地去快速减掉小肚子。5大动作 助你快速减掉小肚子那么，接...

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  瑜伽是身体各个系统的全方位调整,如果你想达到身心放松的境界,坚持每天晨练,或者睡前瑜伽冥想,短短两三天,或者一周你就能够感受到明显的效果。 瑜伽...

  陈式太极拳发明于洪武七年，余始祖陈卜公由山西省洪洞县迁至河南省温县陈家沟村，陈沟背负一岭，名为青风岭，彼时岭上藏匪甚多，打家劫舍，人不能...