周思萍广场舞伤不起分解动作舞蹈是很不错的养生办法，中国只要有人的地方就有广场舞，那么广场舞伤不起分解动作是怎样的呢？下面爱养生网借由视频为您介绍广场舞伤不起分解动作，学起来吧！

　　广场舞不受场地、舞种等限制，舞动幅度小，很受养生大妈们的欢迎。广场舞蹈的配乐往往是年度神曲，例如《最炫民族风》、《荷塘月色》《伤不起》等。

　　①经常进行广场舞排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

　　②随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过广场舞排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，可以减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。