现在的家长对孩子的期望无非是健康，聪明，对于男孩子的家长还有一点就是个子不能太矮。为了孩子将来能长高，很多家长都会给孩子增加营养，加强锻炼。中医提示大家除了以上方法外可以多给孩子按摩几个增高穴位，孩子身上有几个穴位，常按它有助增高，分享给爸妈可以帮助孩子增高。

　　捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。

　　按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。健康养生，家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

　　拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。

　　经常帮孩子按摩以上增高穴位，可以促进孩子体内的新陈代谢，有利于骨骼发育。在这以上按摩方式简单易操作，再加上合理的营养，适当的锻炼，增高效果就会显而易见。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。