说起我国最常见的心脑血管疾病、非高血压莫属。从中医角度分析、肝阳上亢、肝火旺盛、是导致高血压的主要因素。可以说、它是多数高血压患者共有的体质特征。除了高血压之外、患者多有眩晕耳鸣、头痛头胀、心烦易怒、失眠多梦、舌红苔黄等症状。这个时候清肝火、平肝潜阳是主要的治疗思路。

　　制法：夏枯草和荷叶研粗末、放入保温杯中、用沸水冲泡、加盖闷上10分钟即可。代茶饮、每日一剂。

　　制法：将这些药物研成粗末、搅拌均匀、每次取30克、放入保温杯中、冲入沸水500毫升、闷泡半小时后即可沉渣服用。每日一剂、一天内分3次服完。

　　制法：将罗布麻和钩藤研成粗末、每次用20克、加红枣10枚、放在保温杯中、冲入沸水、闷泡10分钟即可。代茶饮。每日一剂。

　　制法：将新鲜芦笋洗净切段、将红枣洗净、和淘洗干净的粳米一同入锅中、加适量水、用大火煮沸、改用小火煮成粥、粥快成的时候加入新鲜芦笋段、小火继续煮5分钟即可服用。

　　制法：香菇洗净、用温开水泡发片刻、将香菇切碎、将粳米淘洗干净之后放入砂锅内、加适量水、先用大火煮沸、调入泡发香菇的温开水、改用小火煮到粥熟、粥将成的时候加入香菇碎末、拌匀、煮沸即可。

　　制法：绿茶叶放入砂锅、加适量水、浓煎两次。每次10分钟。合并药液。将粳米洗净之后加适量水、用中火煮成稠粥、粥将熟的时候加入茶叶煎汁、拌匀、小火煮沸、停下火等粥凉下来、加入蜂蜜即可。早晚分服。

　　制法：将白菊花捡去杂质、用清水冲洗后晒干或者烘干、研成粗末。粳米煮粥、粥将成的时候加入菊花粗末、拌匀、小火煮到沸腾即可服用。服用前、加入少许蜂蜜调味。早晚分服。

　　制法：将煅石决明打碎、放入砂锅、加水200毫升、用猛火先煎1小时、去渣取汁、加入粳米、再加入600毫升水、煮成稀粥。每日早晚温热服用即可。

　　制法：将荠菜洗净切碎、荸荠刀切两半、去皮、芹菜洗净切成小段、下水焯一下。用少许植物油加热、下芹菜翻炒3分钟、加入荸荠和适量水、煮沸5分钟之后下荠菜、再炖沸两次、加入精盐和味精即可。每日分两次服用。

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