用这个方法打通膀胱经，起到排毒的效果中医认为，膀胱经是人体中最长的一条经脉，就像城市里的下水道一样，能汇聚身体各处的“污水”，并将其引导排出。

　　其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；

　　第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

　　膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来。

　　颈部是膀胱经的上部枢纽，通畅颈部可以清除头部和面部的毒素，治疗头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题，还能增强记忆力，使人头脑变轻松。

　　八髎穴是膀胱经中部的枢纽。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神经痛、痔疮等问题。

　　膀胱经是身体的排毒管道，而委中穴是这个管道上的“排污口”，经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。

　　中医有句口诀叫“腰背委中求”，凡是腰部、养生秘诀，背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。经常坐办公室的人，腰部、背部或多或少都会有些问题。

　　另外，委中穴还是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经的湿热水气在此汇聚，在委中穴刺血拔罐具有清利湿热、祛风除湿、强健腰膝、凉血泻热的功效。

　　膀胱经是身体的排毒管道，一旦堵塞，全身都可能受牵连。抓住三个关键点，打通膀胱经，排出一身毒素，人人适用。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。