冬天就喜欢喝上暖暖的粥，一整天都会很舒服。不同体质的人，适合喝不同的粥来暖胃养生。你该喝什么，跟着小编看看吧！

　　容易呼吸短促，接不上气；喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，感到疲乏无力。

　　总是手脚发凉，胃脘部总是伯冷，衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气；吃（喝）凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清，量多；

　　感觉身体、脸上发热耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常会手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，口干咽燥，容易失眠，经常大便干结；

　　常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑不安，多愁善感或容易受到惊吓，食疗配方，乳房及两胁部有胀痛，常有胸闷感，经常无缘无故叹气，容易心慌、心跳快，喉部常有堵塞感或异物感，容易失眠；

　　出汗多而黏腻，手足心潮湿多汗，常感到肢体酸困沉重、不轻松，面部常油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，平时痰多；

　　面部和鼻尖油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗；

　　常在不知不觉中出现紫瘀斑（皮下出血），皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝（充血），刷牙时牙龈容易出血；

　　很典型的过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏等，容易患哮喘，易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤一抓就红，并出现抓痕；

　　面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明阔，嗅觉、味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲良好，大小便正常。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。不同体质怎么选养生粥？看了才知道！