新陈代谢的快慢决定着身体的好坏与衰老速度。体内能量消耗快慢是取决于多种因素。虽然你无法控制年龄,新陈代谢慢怎么办?这么按有效加速新陈代谢性别和基因,可还有其他方法可以加速代谢,让你的身体更棒。以下就来看看中医怎么解决这个问题。
背后的左右肩胛骨内侧上方,即背骨的中央往左右2根手指的位置,用指腹按压此处,可以为内脏与腰部升温,食疗养生,促进全身的血液循环。
双臂自然下垂,手肘的高度对着的后背,背骨左右两侧2根手指的地方就是肾俞穴,能提高腰腹周围的代谢机能。
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