这十种病，热敷就能治！学会热敷能顶当半个中医！热敷是利用高于人体温度的物质，作用于局部或全身，达到止血、止痛、消炎、降温和保暖的目的。有促进炎症消退、解除疼痛、减轻深部组织、充血、保暖等功效。热敷还能治疗哪些疾病呢？下面跟小编一起来看看吧。

　　运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2~3天后，如不出血也无肿胀，就可用热毛巾热敷缓解症状。

　　轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部位血液循环，加速药液的吸收。

　　将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

　　1、热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘（消化内科），女性还表现为月经量过多等。

　　2、热敷温度不宜过高，饮食健康，以患者能耐受、避免烫伤为度，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。热敷过程如出现皮肤烧灼、刺痛等感觉应立即停止，以免皮肤起疱。

　　3、皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病（内分泌科）伴有神经病变及中风（脑外科、血管外科、神经内科）患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。

　　5、扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24～48小时之内不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。

　　6、妇女月经期，妊娠期禁用热敷；过敏者、危重疾病患者、严重心脏疾病患者禁用热敷，见血疾病者禁用热敷。血压高时禁用热敷，热症疾病禁用热敷。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。