三大颈肩疾病 艾灸显疗效！现在白领工作者经常被颈椎病、肩周炎等疾病困扰，目前市面上很多行气活血解毒的膏药，但临床上见效快，经常使用的还是以艾叶为主。艾叶气味芳香，易燃，艾灸疗法具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结及防病保健的作用。

　　凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者三四天即可痊愈，重者需十天左右。

　　肩周炎多因露肩贪凉，风寒温邪乘虚而入，淤滞关节所致，或因肩外伤，慢性劳损，使肩部气血淤滞，复受风寒温邪而起。灸法治疗本病以祛风、散寒、利湿、活血通络、止痛为主，如配合自己康复活动效果更佳。

　　刮痧：主刮缺盆、中府、天柱、肩井、肩髃、肩贞、曲池外关，主刮小肠经和大肠经。若经脉失养加刮肩内陵、肩外陵、阿是穴，以刮起痧为度。主要是疏风散寒、温经通络、活血化瘀、强经壮骨。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。