”，和人体其他穴位不一样，它是专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年症的人体奇妙关键点，人体气血的盛衰有着非常密切的联系。

　　我们把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上，然后手往里一翻，食指就跑到一条缝里面去了，这个缝就是养老穴。

　　一般以指揉法为主，用手指腹吸定在该处穴位上，腕部放松，做柔和而有渗透力的摆动，每天早晚各指压10次至20次即可。

　　在医学原理，用现代医学的话来说，就是能够很好地改善身体的微循环。用中医的话说，养老穴又为手太阳小肠经郄（音同“希”）穴，郄穴是指经气所深聚的地方，因此可以治疗其经络循行部位及所属脏腑的对应病症。

　　二是在按摩的方向上，顺着经络行走的方向为补，运动养生。逆着经络行走的方向为泻。在进行圆周运动的揉法时，以顺时针为补，这个“养老穴”专治老年症，帮爸妈收着以逆时针为泻。

　　有病的老年人翻身起坐一般比较费力，按摩养老穴也管用。有人的眼睛越来越花了，眼睛一疲劳就视觉模糊，视力下降，您就天天按揉养老穴吧！

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。