中医有一种闻香治病的外治法，它是通过用鼻子嗅闻一些芳香药物，使得药气通过呼吸进入体内，透肌腠、入脏腑，缓慢而持久地发挥药效。通过闻香，可以调理多种慢性病。

　　闻花椒味有助降血压。花椒味辛、性温，具有温中散寒、通脉除湿、止痛杀虫、解鱼蟹毒的功效。现代研究发现，花椒含挥发油、不饱和有机酸、皂素、香豆素、生物碱、酰胺等，具有扩张血管、降低血压、镇痛的作用。

　　闻芥未味可降血脂。芥末辛辣无毒，具有温中散寒、通利五脏、利膈开胃、健胃消食、通络止痛等多种功效。现代研究发现，芥末含有芥子酶、芥子酚等成分，可防止血管内的血液凝集、降低血液黏稠度。

　　闻干姜味治脑供血不足。干姜味辛、性热，具有温中散寒、回阳通脉、燥湿化痰、温肺化饮等我种功效。现代研究发现，干姜含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等挥发油以及姜辣素等成分，能减轻缺血脑组织的脂质过氧化反应和脑组织代谢性酸中毒，并且可以改善脑血管的供血供氧，缓解脑供血不足。

　　治疗时，最好用2~3层纱布将药包裹、缝制成药包，挂于胸口。任选1种，装药10~15克即可，15 天换药1次。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。神奇！闻一闻这3种食物降压又降脂，一定不能错过！