告别“黄脸婆” 有妙招！不用花一分钱，简单又有效！在日常生活当中，大家需要注意一些中药的调理方式，很多的人会出现皮肤发黄，经常地操持家务，所以大家需要注意调节自己的身体，让面部变得红润，以免影响到身体健康，那么，一种中药让女性告别黄脸婆，希望更多女性可以了解。

　　其味甘、性微温，入于心、肝、肾经，为补血生精、滋阴补肾退热之要药，也是最为常用的药食两用中药之一，因其可以治疗或调理因为血虚引起的面色萎黄、眩晕、心悸、月经不调等症，同时又能滋补肝肾，所以可与多种中药进行配伍煲汤或者代茶饮，例如熟地配白芍可以养肝，配柏子仁可以养心，配龙眼可以养脾，配麻黄则通血脉而不滋腻。

　　在临床使用中，配伍补益药时常常加入熟地，例如当归，甚则红参、干姜、肉桂等大热之品，一般都会习惯性的选用熟地20-30克配伍，因温阳补血之滋补药，药性上行，容易引发咽喉肿痛、出痘、口腔溃疡等俗称“上火”的症状，熟地入于肝、肾经，其性下行，既起到柔肝的作用，又与滋补药相互制衡，可以补而不燥，起到更好的滋补效果。

　　材料：羊腿肉500g，当归10g，白芍10g，熟地20g，川芎8g;白洋葱半个、胡萝卜1根、紫甘蓝半个。

　　制法：中药冷水浸泡半小时，冷水放入羊肉后中火煮开，捞出清洗后备用。将羊肉、当归、白芍、熟地、川芎等（俗称四物）一起放入炖锅中，加入料酒和水煮开后文火炖50分钟。将胡萝卜、甘蓝加入配料爆炒后放入羊肉汤中继续炖30分钟。加入适量食盐、香油、生抽调味后出锅。

　　功效：益气温阳、补血调经。本药膳既能起到冬季温阳暖身，去除疲劳的作用，又能补血行血，减少冬季畏寒、虚劳、痛经等症状的困扰。

　　制作方法：首先需要把乌鸡杀死后去内脏洗干净之后切成块状，然后用水浸泡约十分钟左右，把地黄与枸杞也都进行浸泡，同时把辅料葱、香菜等切成段；接下来就是把乌鸡进行大火煮沸后，把鸡块捞出来，把最上面的浮沫漂去之后，再把鸡块、生地黄、枸杞以及切好的辅料放入水中后，用大火煮约一个小时左右即后；最后再加入盐、鸡精等慢火炖半小时左右，把火关掉即可出锅，食用。

　　制作方法：先将百合和生地黄洗干净后，分别放入沙锅之内，并且加入适量的清水进行浸泡半个多小时；然后把猪瘦肉洗干净切成块之后，与切好的葱、姜等一起放入沙锅之内，用大火煮沸之后，改用慢火进行煲汤，约45分钟之后，加入食盐以及味精等调料，把火关闭，一道养生之汤就煲好了。

　　功效：服用地黄百合瘦肉汤可以达到养心除烦、宁心安神的效果，非常适合于秋季的心悸、烦燥等不安情绪。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。