关元穴是男子藏精、女子蓄血的穴位，网上胜传常按关元穴可以治疗男性早泄也正是因其藏精之作用。关元穴具有补肾壮阳、理气和血等作用。

　　关元穴具有补肾壮阳、理气和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健效果，当有月经不调、经闭痛经、外阴瘙痒等妇科病症时。

　　女性生殖系统疾病，如：痛经、闭经、少腹疼痛（小肚子疼）、月经不调、赤白带下、阴挺、崩漏、阴门瘙痒、恶露不止。

　　另外，此穴为任脉上的主要穴道之一，对于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力、霍乱吐泻、痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、消渴、眩晕、神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也有疗效。

　　点揉法：用一只手的食指或中指按在关元穴上，按压在穴位上要略有酸胀感，一次揉8—10分钟，一天一次就好。一般情况下，点揉关元穴选择睡前最为适宜。

　　掌揉法：双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作时间地点比较随意，但要注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

　　温灸：手持艾条点燃，燃烧的艾条正对着该穴位，熏大约5—10分钟就可以。该疗法有肾强壮阳、增加男性性功能功效，长期使用效果更明显。

　　当然利用穴位养生的基础就是一定要找准穴位。关元穴归属任脉，在人体下腹部、前正中线上，位于脐下三寸，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。

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