松握住拳，在有淡红色的那一侧，找到最后一根折痕（就在最大的指节下面）。穴位就在两种略为不同的皮肤的相交处。

　　脖子、肩膀或腰部的酸痛，按压这个穴位能减轻痛苦。如果脖子比较僵硬，请画着圈来按压穴位，同时慢慢地把头从一边转向另一边。养生秘诀。

　　定位：交叉松握住你的拇指，使成网状——两个手掌都向下，保持手腕平直，让你的食指伸展，触到手腕骨头较明显的一侧。在你的食指指肚下，骨头突出的地方，你会找到一个小小的下陷——就是这个穴位。反过来，你就能找到另一边的穴位了。

　　夜班飞机、突然的气候变化、空气污染都能引起抵抗力下降，进而引发感冒。按压这个穴位能缓解与感冒相关的症状，包括嗓子痛、咳嗽、打喷嚏、四肢无力，突发身体不适？莫慌，指压按摩来帮你！还有头晕。

　　定位：展开你的食指和拇指，两个拇指交叉相对，然后将拇指弯曲。穴位就在你的拇指指尖前面，在四周搜寻，直到找到那个酸痛的点。

　　无论你是否因脱水、过量饮水或仅仅是旅行而感到头痛，都可以按压这个穴位来缓解，一般的疼痛也一样适用。当不熟悉的食物或糟糕的饮食让你便秘时，就按压这个穴位吧，它可以减轻你身体的火气。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。