一年中三、四月份湿气特别重，也最难熬！每年三四月份都是一年中最难过的时候。有人说，哪里难过了？这60多天，万物生发，生机勃勃，我们才能迎来姹紫嫣红、生机勃勃的春天呀！

　　“外湿”侵袭，人体就会出现种种不适：疲倦无力、胃口不好、手脚冰冷、皮肤起疹瘙痒、大便粘腻……

　　3、4月份，内外湿气夹击，让人感觉就像“中了邪”，这里的“邪”指的就是中医常讲的“湿邪”，它堪称春天里第一磨人的小妖精！所以，3、4月份难过就在于这湿气难除。

　　艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸祛除体内湿气效果最理想！可以让你轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天，可以起到预防各种疾病的作用。

　　不管你是因为湿气引起的简单的脚气，还是头痛、反复腹泻、便秘，下面都有可以对症的穴位~免费送！

　　比如一部分的肝脏疾病，或者癫痫的患者。发作时，口中吐出粘稠粘液。脑中风发作时，喉中痰鸣如拉锯。

　　每天一次，每次每穴艾灸30分钟，中脘、肚脐、天枢3个穴位可以用一个方形4孔艾灸盒，同时艾灸。

　　艾灸以患处为主，其它穴位每次艾灸20分钟；艾灸患处，用芝麻油调艾草灰涂抹，可以起到消炎杀菌祛润肤的作用。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。