养生常识
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跑步好处这么多 但是不要停下就喝水
跑步好处这么多 但是不要停下就喝水跑步属于大众化的一种运动了,慑及的人群范围广,那么经常跑步有什么好处呢,很少有人去探讨,所以今天我们来了...
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胖子老是怀不上怎么回事,原因令人震惊......
超重女性如果一直怀不上宝宝,不妨减减肥。广州医科大学附属第三医院临床营养科医生刘佳介绍,不少不孕患者是因多囊卵巢综合征所致,而在多囊卵巢...
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别不相信,喝茶真的能改善记忆力!
茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代,人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后,随着茶叶的广泛饮用,人们发现它不仅有益心...
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28天懒人减肥计划 坚持下来就能瘦
懒人想减肥其实也很简单,主要你在于你的意志力,不需要你去做大量的运动或是去让自己饿肚子,只需要你在日常生活中注意一下就好了,减肥达人推荐...
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腰力=战斗力?男人能力吊不吊,感受腰力就知道
在生活中,很多男性都从事一些体力劳动,因此对身体的损伤是比较大的。尤其是腰部,一旦受伤就很容易患上一些疾病,比如腰间盘突出等等。 仰卧床上...
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女性必知:卸妆姿势得正确才能不伤皮肤!
化妆的时候生怕哪个步骤错了就毁了整体的妆容,怎么到了卸妆就马马虎虎呢?要知道,如果没有好好卸妆,就算涂了多少保养品,都拯救不了你越变越差...
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办公室不烦闷 推荐六个舒展运动
办公室不烦闷 推荐六个舒展运动对于是上班族而言,办公室有时候很压抑的,释放这种情绪很关键。运动或许是大家最好的选择,今日小编推荐五个办公室...
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盘点虾米的六大营养价值
大家知道吃虾是对身体又好处的,当然吃虾米也是不差的,那么虾米会有哪些营养价值呢?日常要买虾米或者保存虾米应该怎么做呢?今日小编带大家来好...
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身体毒素多怎么办 试试这九种排毒方法
身体毒素多怎么办 试试这九种排毒方法排毒对于女人来说是非常重要的一件事。那么有什么方法可以排出身体毒素?想要了解的话就继续往下看吧。 运动...
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你最爱吃的这5种食物,上了牙科医生的“黑名单
你最爱吃的这5种食物,上了牙科医生的黑名单 !吃太多糖就会满口蛀牙的说法,从孩童起就被深深地嵌入我们的脑海。其实,导致蛀牙的元凶可能不只是...
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5个动作纠正驼背,轻松增高2厘米!
后脖子最凹陷处和墙壁的距离大概是3~5cm;而且还能毫不费力地做这个动作的话,说明你含胸驼背只是习惯问题。 后脚跟、屁股贴到墙以后,后脑勺要用力一...
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祛除眼袋最有效的方法,还你炯炯有神明眸!
随着生活水平的提高,人们越来越有钱,很多的女性都很爱美,一点也容不下脸上有一点的瑕疵,比如像眼袋这种毁害美的东西更不应该出现。有时候有的...
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睡觉也能瘦一圈!这个减肥方法有点厉害!
美国一项历时16年的跟踪研究发现:每天平均睡5小时的人比睡6小时的人增重多,睡6小时的人又比睡7小时的人增重多。换言之,睡得越少,越易长胖。 专家...
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远离高血糖,维C摄入要增加!
高血糖是血液问题的表现形式,长期的高血糖会给人的身体很大的压力。日常如果做好养生工作是可以很好地降低血糖的,下面我们就一起看看该如何远离...
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听说笑点低也是一种病!你爱笑吗?
曾有句话叫爱笑的女孩运气不会太差,生命君一直把它当作座右铭努力践行,直到最近伦敦大学学院出了一个研究,可谓分分钟打脸。 研究人员在《阿尔茨...