养生常识
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芝麻一把胜过补药一堆,知道的太晚了!
芝麻有黑白两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养...
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坐小月子可以吃什么水果 7种水果推荐
坐小月子可以吃什么水果呢,相比这是很多女性朋友都会想要知道的,那么下面就跟着小编一起来看看吧! 红枣本身就是女性的福果,其味甘性温、归脾胃...
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养生记住两句话三个字,让人多活二十年!
养生记住两句话三个字,让人多活二十年!童心永驻不知年。这句话是说因人年老,很自然地会产生夕阳无限好,只是近黄昏的悲观思想情绪,有这种思想...
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一杯酸奶=两瓶可乐?酸奶成减肥大忌?以后还能
一杯酸奶=两瓶可乐?酸奶成减肥大忌?以后还能愉快的喝酸奶吗酸奶一直作为零食界健康食品的代表,最近却出现了一些不一样的声音,一篇很火的文章中...
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6个小妙招,让你完胜挑食宝宝!
6个小妙招,让你完胜挑食宝宝!很多爸爸妈妈担心宝宝不爱吃东西或是吃得不够,但宝宝真的是吃不够吗?如果宝宝挑食、食欲不振,该怎么帮他开胃呢?...
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抗衰老最好的食物,就要数这3大类!
人总是会衰老的,但是为什么有些人显得那么的年轻呢?随着年龄的增长,女性朋友们会慢慢地变衰老,所以很多女性朋友希望自己能够留住自己的青春,...
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小肚腩难消是这个原因 六个方法来帮你
如今十个人中起码有六个人挺着小肚腩,似乎肥胖的人都会有小肚腩的特征。那么你知道如何消除吗?试试这几种方法。 据《每日科学报》(Scitech Daily)报...
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怎样增强体质 女孩子要这样做
女孩子想要增强体质的话,她们应该怎么做才好呢?常见增强体质的方法有哪些呢?如果是运动增强的话,哪些运动是能有这样的效果呢?下面跟小编一起...
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20岁女人养生:预防亚健康,起居要有度
你年轻,没日没夜的熬夜;你年轻,不吃早餐甚至熬一整天;你年轻你以为的年轻就刀枪不入,疾病不侵,殊不知,亚健康已经找上你,弯腰驼背早早患上...
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美容补水≠保湿,保湿补水这么做才正确!
我们知道,美容中常提到的补水和保湿是两个不同的概念,而皮肤的第一项衰老迹象就是从缺水开始,那么, 中医养生 !如何做到正确的保湿和补水? 保...
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想要提高免疫力 这6种食物不能少
日常生活中,提高免疫力的方法有很多,食疗是最健康有效的方法之一。那么什么食物可以提高免疫力呢?和小编一起来了解一下吧。 1、全谷类食物:谷...
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痛经如何缓解 八种食物前来“救驾”
很多女性也有过痛经的经历,而且是每个月都会不期而至,这让很多女人都招架不住,痛经不仅让女性全身都难爱, 饮食健康 !而且郁积久了还会延发妇...
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5种最危险的减肥方法 小心引起健康隐患
为了享瘦,什么稀奇古怪的减肥秘方都有人尝试,但最后往往落得个减得痛苦、瘦得短暂、胖得快速的惨兮兮的下场!而且,许多不当的减肥方法虽然可以...
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这种食物被誉为“地下人参” 具有六种作用!
这种食物被誉为地下人参 具有六种作用!说到人参,我们都知道这是一种很好的滋补食材,其实生活中有一种食物,勘称地下人参,你知道是什么吗?这就...
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生活里的4种长寿蔬菜要多吃!
长寿是永恒不变的热门话题,那么生活中吃什么蔬菜能延长寿命呢?其实有4种常见的蔬菜能让人们保持年轻的状态,下面就跟着小编来了解下吧。 海带的...