养生常识
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馒头与米饭、早餐奶与纯牛奶,哪个更营养?
我的早餐一般是喝纯牛奶外加一块面包或几块饼干。有朋友说让我改喝早餐奶更营养些。请问,早上喝早餐奶好还是纯牛奶好? 早餐奶:牛奶、水、白砂糖...
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为什么你的体重一直降不下来?答案字字戳心…
为什么你的体重一直降不下来?答案字字戳心在大家减肥的过程当中,遇到和听到的最多问题就是,为什么我的体重不减轻?这个不减轻,有几种。有些人...
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3款丰胸食物助你波涛“胸”涌!女人必看!
3款丰胸食物助你波涛胸涌!女人必看!在娱乐圈,女星靠抛胸上阵是家常便饭,出位也不在少数。拥有饱满挺拔的酥胸一直是广大女性不停追逐的目标。很...
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宝宝上火都是因为奶粉吗 奶粉不背这个锅
宝宝上火都是因为奶粉吗 奶粉不背这个锅当宝宝出现:口角出疱、流鼻血、舌苔厚且发黄、便秘、小便发黄等症状,爸妈就认为宝宝是上火了,并很容易就...
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超简易腹部减肥法,只要坚持就能甩掉顽固赘肉
顽固的腰腹赘肉是很多MM的烦恼,别着急,小编为你们推荐腹部减肥最快的方法,坚持下去,你绝对能发现自己能拥有平坦小腹,就要show出来! 原因:久坐...
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5种脚底按摩方法 让你瘦10斤
当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),5种脚底按摩方法 让你瘦10斤每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,...
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没时间去健身房?试试这套10分钟有氧健身操!
没时间去健身房?试试这套10分钟有氧健身操!有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,...
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水分穴功效很神奇,教你按摩技巧!
水分穴,人体穴位,别名:中守穴,中管穴,分水穴。为任脉上的重要穴位之一,注治腹泻等疾病。大部分循任脉向下流行,小部分散于任脉之外。气血物...
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酒后不能洗澡,爱喝酒的人要多吃柠檬
喝酒已经成为交际应酬必不可少的环节,但是经常喝酒对身体不好,喝酒的禁忌也是不容小觑。喝酒有哪些禁忌呢? 在喝酒之前不可吃药,酒后也不可吃。...
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长寿四字真经,99%的人都不知道!
衣食住行,处处皆学问,处处皆养生,咱们老祖宗留下的许多养生经,朗朗上口,又蕴含深意,不妨学一学! 人体只有在适当温度内才能保持最好的状态,...
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吸烟的人如何清理肺部垃圾
吸烟有害健康,人人皆知,但是还有很多人,尤其是男人,无法抗拒香烟的诱惑,甘愿冒着牺牲健康的风险,也要烟不离嘴。他们整天吞云吐雾,觉得这样...
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日常怎样才能避免脾胃湿热
在中医诊断当中经常碰到脾胃湿热这个词,每当这个时候医生都会建议你好好调养,那是什么原因呢。这个其实算是一种疾病,因为如果长时间的脾胃湿热...
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国庆长假怎么摆脱 每逢佳节胖三斤的魔咒
夏天已经悄悄过去,转眼间,再过两天就到秋分了,又再过一个多星期就要到国庆了,可以说,已经上班的人多数都是在上半年盼五一,下半年盼十一中度...
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小朋友饮食习惯遵循七要七不要
小朋友饮食习惯遵循七要七不要上班族应该是最不注重自己健康的人群了,一旦工作忙起来,健康就都顾不上了。久而久之衰老就加快了。那么上班族怎么...
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有氧运动减肥法,帮你轻松瘦身哦!
有氧运动减肥法,帮你轻松瘦身哦!减肥大概是一个让全世界大多数人都在头痛的问题。有氧运动减肥被公认为是最好的健康减肥方法。有氧运动减肥并非...