养生常识
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预防电脑辐射 这些食物很有效
预防电脑辐射 这些食物很有效在日常生活当中,要注意多吃一些抗辐射的食物,全面的进行调理身体,避免造成更多影响,那么哪些食物可以有效地防辐射...
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月经初潮要注意保健 少女必知的月经知识
月经初潮要注意保健 少女必知的月经知识月经是女人独有的,有月经的女人才算是完整的女人。但是对于少女来说,还是小孩子,完全不知道什么是月经,...
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看完这篇还不会硬拉的你,可以去墙角蹲着了!
正握,顾名思义就是双手正向的握住杠铃进行硬拉健身,但你知道具体该怎么做吗?你还知道硬拉的哪些握法吗?常练习硬拉有什么好处呢?不妨跟着小编...
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碳水化合物一吃就变胖?关键看你怎么吃!
碳水化合物一吃就变胖?关键看你怎么吃!很多人为了减肥减少甚至不吃碳水化合物的摄入。碳水化合物是我们身体所必须的,如果长期不摄入碳水化合物...
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6个不注意让厨房秒变细菌重灾区
6个不注意让厨房秒变细菌重灾区部分人都认为在家做的饭菜更卫生也更营养,但你知道吗,调查表明有9%的食源性疾病是自家烹饪的食物导致的。可怕的是...
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女性严重贫血怎么办 吃什么可以补血
随着现代女性的工作和生活不断变大的压力下,不少女性身体上或多或少都有些疾病,贫血就是女性长常见的疾病之一,今天小编就给大家讲讲严重贫血怎...
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越减越肥?你肯定是陷入了这些误区了!
越减越肥?你肯定是陷入了这些误区了!有的人认为喝水就会水肿,还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥,更有的人认为少吃动物类食物就能少摄...
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想要减肥可以吃这6种水果,果断收藏了!
现在流行的水果减肥法,不过水果减肥法也有很多讲究的地方,要知道并不是所有的水果都适合作为减肥水果,那要吃什么水果减肥效果好呢?针对这个问...
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男人身体比女人更脆弱!一定要守住这8道防线!
有人说,男人是最该买保险的人,因为他们是家中的顶梁柱,身体容不得半点闪失。男人看似比女人强壮,可往往关键时刻,更容易被疾病所击倒。 世界卫...
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人体器官衰老时间表!别等坏了再去养!
人体器官衰老时间表!别等坏了再去养!相信大部分的人都会一脸悲催的表情,每个人都希望活得越久,自己看起来越年轻,犹如十八岁的少女一样,身体...
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居家养生 最不能养在家里的四类花草
居家养生 最不能养在家里的四类花草在家中养上几盆花花草草,不仅赏心悦目,还有助于净化空气。然而,并不是所有花草都适合摆在室内,有些植物美丽...
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男人如何保养?少吃猪肉尽量动起来
很多人都会觉得男人重视自己的身体健康,结婚的男人还好,有自己的老婆照顾自己的三餐和健康,但是那些单身狗们就不一样了,仿佛一副天不怕地不怕...
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如何给身体排毒 做好7件小事
我们不要怕出汗,相反,根据排毒的需要倒提倡经常出一点汗。还有人建议,每周至少要进行一次像模像样的运动,要挥汗如雨,以使体内特别是肺内的毒...
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韭菜能不能补血 推荐7种补铁食物
对于想要补铁的朋友来说,一定很想知道相关的补铁方法。一般来说,补铁的方法主要有两种,一种是服用补铁剂来补铁,效果立竿见影。另一种方法是吃...
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想要瘦掉小肚子 按摩这几个地方就可以
中医推崇按摩瘦身,按摩就可以瘦肚子吗?消除大腹肚的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又...