练习上胸肌的健身方式真不少，关键你要会选择比较有效的才行。那么上胸肌如何锻炼呢？哪些健身方式对于练出上胸肌有更好的效果呢？胸肌常见的锻炼...

  长期以来，民间流传着芹菜能助性、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能助性，而且多吃还会杀伤精子！ 男性多吃芹菜会抑制...

  耳朵是聆听外界声音的重要器官，同时在耳朵上还隐藏了诸多重要的穴位和经络，且和人体内的五脏六腑的相互对应，所以经常对耳朵进行按摩实则就相当...

  当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺...

  颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，专家推荐一道养护颈椎的茶，名为葛根五加茶，可以疏通气...

  尽管我们不强调身体高与低是否对孩子有影响，但是长的高孩子给人还是比较健康的感觉。若想要孩子能够长的高的话，你知道如何做吗？哪些运动是最合...

  减肥是一件非常灵活的事儿，不需要按部就班。还有节食减肥要慎重，并不是说不吃东西就能瘦，其实，饭前、饭时、饭后做好这些事儿，不用节食挨饿也...

  真正的养生高手，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日...

  干果中的脂肪有利于帮助牙齿形成保护膜，从而抑制细菌的侵入，另外，天然的植物油脂对于口腔牙釉质的加固有益。除了保护牙齿之外，干果类食物还有...

  说真的，很多运动都是能够起到壮阳的效果，当然小编给的是质而不是量，今日小编推荐五种人气壮阳运动，希望男性朋友带来好福音，大家赶紧收藏起来...

  冬季天气寒冷，不少人都被冻坏了，冻疮就是常见的一种情况。那么怎么治疗冻疮呢？冻疮膏是一种选择，那么用哪种冻疮膏比较好呢？下面就详细去介绍...

  女性在月经期间，身体激素会发生变化，容易出现额头长痘的情况。别担心，这都是正常情况，只要注意肌肤调理，和改善饮食，就能快速消灭烦人的痘痘...

  中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌...

  古人看病，常常提起的就是印堂。印堂是一个人健康的晴雨表，看他的印堂也许就知道他的人体健康状况了。 从面相学的角度来说，印堂代表人一生的荣辱...

  怎样保持年经，是很多女人想破头皮都想要的，可偏偏有些人看上去就是比同龄人显老，其实一个人是否年经需要结合外表和内在来设定。做到以下8点，让...