养生常识
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重要提醒:身体缺水会给出的5个提示!
重要提醒:身体缺水会给出的5个提示!身体缺水就要补水,这个问题相比很多人都挂在嘴里,但是太多的人都知道身体到底是不是缺水,今天我们就来说说...
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睡前10分钟瑜伽 减肥又助眠
随着瑜伽的逐渐热门,减肥瑜伽也就成为各位减肥人士的首选。每天晚上睡前做下面的一套减肥瑜伽,既能有效帮助瘦身,转移贪吃的嘴瘾,还能舒缓心情...
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抱孩子前不洗手 小心传染5种病
抱孩子前不洗手 小心传染5种病对于职业妈妈来说,下班回家后第一件事一定是关心孩子,第一时间抱抱他、亲亲他,是亲子交流的重要步骤。但在抱孩子...
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如何让脸越来越小 这些技巧来帮忙
我的脸怎么越来越大了?很多人心理都有这样的一个疑问,但是没关系,今天小编就和大家分享几个瘦脸的小技巧,长期坚持下来,那效果真的是妙不可言...
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侧腹肌训练方法多 这六个效果惊人
一个好看又线条明显的侧腹肌怎么来的呢?当然不可能只是说说而已,那么侧腹肌怎么训练出来的呢?有哪些具体的侧腹肌训练方法呢?今日小编推荐六个...
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女人若出现这8大症状该为身体排毒了!
我们的身体具有排毒的功效,但是我们生活的环境污染非常的严重,也会出现毒素积累的情况,毒素排泄不出去会影响到身体的健康。那么怎么知晓毒素有...
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警惕 吃汤泡饭的三大坏处
对于很多人,他们是喜欢汤泡饭的做法,但是总的来说,吃汤泡饭不是很好的一种做法,因为吃汤泡饭有不少的危害,尤其伤胃!这是怎么一回事呢?不妨...
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家中常备的陈皮,巧搭配能润喉、降压、明目…
家中常备的陈皮,巧搭配能润喉、降压、明目一直以来,陈皮都是人们喜爱的养生食材,有一两陈皮一两金的说法。除此之外,陈皮还是提高食欲的好帮手...
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6种堪比补药的运动,每天做一做,补肾效果好!
适当进行运动,对补肾确有作用!那么如何进行运动补肾呢?今日小编推荐六种补肾运动方法,大家不妨收藏起来,可以尝试的进行练习,相信对于你补肾...
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原来,海上冲浪才是最有效,最快乐的减肥运动
原来,海上冲浪才是最有效,最快乐的减肥运动!海上冲浪是不少男性所钟爱的海上极限运动,冲浪不仅能健身,还能减肥。但是,冲浪的危险性还是挺高...
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刮痧能治疗哪些病 刮后注意保暖
日常生活中,刮痧成为十分普遍的养生方法。那刮痧能治何种疾病?刮痧后应该注意哪些事项?下面随小编一起来做个了解吧。 所谓刮痧法,是指应用边缘...
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孕期失眠怎么办 5种食物改善准妈妈睡眠
很多准妈妈在孕期都出现了不同程度的失眠症状,这是什么原因造成的呢?怎么改善失眠症状呢?和小编一起来了解一下吧。 1、身体激素改变。在受孕后...
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送你全天都能排毒的秘方,快快接着!
如今在我们身边很多女性朋友都在尝试着各种各样的减肥方式,有的通过运动减肥、有的通过食疗减肥、还有的通过药物减肥等等,今天就给大家介绍全天...
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女人必知秋冬保暖妙招 不做冷美人
冷美人--不仅手脚冷,而且全身都冷。中医专家研究发现,女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷,根源就在阳气、血液和经络这...
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好东西!红毛丹的营养价值和食用功效!
好东西!红毛丹的营养价值和食用功效!红毛丹是属于热带水果,平常确实少见,不过红毛丹具有非常不错的营养价值。那么红毛丹有什么营养价值呢?吃...