中秋节过去了，但中秋节期间大吃特吃、暴饮暴食、睡眠不规律等不良行为将影响中秋后一段时间。想要节后过得好，就要注重养生保健。那么中秋后如何...

  秋季吃煮玉米益处多玉米是人们最喜爱的粗粮之一，很多对粗粮嗤之以鼻的女性，也都对玉米颇为喜爱。但是，光会吃还不行，很多人买了玉米到家之后，...

  秋分过后就是寒露节气，那么你知道寒露是什么时候吗？秋分时节天气还很热，那么寒露天气还热吗？2014年寒露是10月8日，正好是国庆节长期后上班的第一...

  寒露节气到了，在这天气转冷的时节，你不能忽略养生保健。寒露节气养生要注意什么？衣食住行等多方面都要兼顾。下面为您介绍寒露节气养生的衣食住...

  经常有这样一句玩笑话春乏秋困夏打盹，还有睡不醒的冬三月。犯困想睡觉俨然已经成为了困扰民众的一大生理现象。早上小编在上班路上也是犯困连连。...

  几个好习惯让你轻松过冬冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减...

  立夏养生注意预防疾病!立夏节气的到来预示着要进入夏天了，夏季气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注...

  立夏节气是夏天的开始，夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不安，容易上火。中医认为，夏季对应人的五脏为心，因此夏季是心的最佳保养时期，有专家推...

  冬季养生三步走：温齿冷面热足冬季是一年中最寒冷的季节，俗话说百病从寒起，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢？冬季保健知识有很多，在日常生活...

  春季养生八忌一年之季在于春，春季对养生来说也是相当的重要。春季生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子...

  立秋过后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多，如不能把来自人体外部环...

  五更泻又叫晨泻、鸡鸣泻，是老年人的一种常见病，症状是每到黎明，肚脐周围就会发生疼痛，肠鸣即泻，泻后即安，给患者带来很大烦恼。中医认为，五...

  立秋刚过天气依然是那么的炎热，这也正是人们经常提起的秋老虎，秋老虎发威我们在日常生活中应该如何应对呢，吃些清热泻火的食物是不错的选择，下...

  每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后，特...

  民间有句老话，夏过无病三分虚，这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重暑，秋天重燥，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气...