夏季也需要祛湿 推荐7种祛湿良药炎热的夏季，人们为了避暑，吹冷气，喝冰饮，吃凉菜。运动后，一瓶冰水喝下去，从头到脚都透着凉气。然而，湿气也...

  夏天千万别做这3件事容易伤心要说让人伤心的事，那可真不少，但是今天小编要说的伤心是指伤害心脏，下面我们就来看看夏季做什么事情会对心脏有伤害...

  小雪时节，气温开始逐渐降到0度以下，北方地区的雨水开始变成雪水，南方地区也开始进入一年中的湿冷季节。 而2016年的小雪节气与往年不同，今年的寒...

  多吃这5种白色食物帮你预防秋燥天气开始变凉，不少朋友也感受到了秋燥的威力，那么秋燥应该如何预防呢？专家认为，秋季多吃白色食物能预防秋燥，下...

  暮春换季期来了 作息需早睡早起可避免春困谷雨是春季节气之尾，已经可以明显的感到气候回暖，不少人早已穿起了短裤短裙。从养生的角度来看，谷雨回...

  孕妇夏季喝水 七个重要时刻很关键夏季常常会出现流汗的情况，夏季身体水分流失比较快，补水势在必行。那么对于孕妇来说，孕妇夏季补水该注意什么呢...

  冬季寒冷，所以许多人喜欢用泡温泉来进行养生保健，泡温泉是一种有利于身体健康的休闲方式，适当的泡温泉有不少的好处，尤其是对女性朋友来说。这...

  《黄帝内经》说：肾与冬气相应。冬天养生的重点就是养肾。应早睡晚起，增加在居室内逗留时间，减少室外冒寒机会，防寒保暖，保持七情平和，运动适...

  早秋时节，秋高气爽、气候怡人，当小伙伴们正徜徉在这美好的天气里时，一个叫秋燥的家伙却找上了门，皮肤干燥、口唇脱皮且干、鼻腔干燥、咽喉干、...

  人们嘴里厂说的山珍海味确实是美味，或许很多人认为是吃不到这样的美食，其实，在家也是可以做出来的，想要在过年的时候桌上出现一道不一样的菜吗...

  霜降时节，渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉。所以霜降后容易出现腰腿痛等疾病，因此需要开始加强保暖。 此时穿衣不宜露膝，同时要注意护足。爱美的...

  蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。生姜在古代医书中就出...

  流感也是可以分为很多种类，在春天的时候想要避免一些单纯性的流感，还有肺炎性的流感或者是肠胃型的流感等等的复发，对于儿童的身体损伤是非常大...

  男人春季天气转暖激发人们健身热情，但人们对于健身存在不少误区，不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的，白浪费时间，还可能影响身体...

  现在的学生学习负担重，上课打盹是常态，成为特困生也是情势所逼。而上班族更是在沉重的工作压力中成为嗜睡狂魔。那么，吃什么可以防止发困呢？小...