当寒潮来袭，你生活的环境进入速冻模式后，到底应该休息还是跑步？如果要坚持户外跑步应该注如何装备自己？又需要注意一些什么？ 俗话说的好：冬练...

  从相机掉到水里到昨天，我竟然一次也没拍照，前面那两个还是用借来的相机拍的，早餐也好多天没拍了，不知为什么看着我的相机竟然有很陌生的感觉。...

  啤酒的好处 男人夏天喝啤酒10大好处夏天对于男人来说最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有...

  夏季的时候大家都喜欢喝些饮料来解渴，尤其是冰过的口感更好，可是饮料真的能解渴吗？喝多了有什么危害，下面就来介绍正确选择解渴的方式。 饮料虽...

  豆浆机可以榨果汁吗？很多人都喜欢喝豆浆，也喜欢喝果汁，喜欢一个机器就搞定，那你知道豆浆机可以榨果汁吗？下面小编就告诉大家豆浆机可以榨果汁...

  腰腹部的赘肉是很多久坐女都有的烦恼，很多人觉得秋季到了穿了衣服多了游泳圈也挡住了多以不用管，其实秋季也有很多紧身的毛衣，如果有游泳圈的话...

  炎热的夏季，不少家长都让小朋友待在温度较低的空调房里，但是你可能不知道，长期待在空调房里，小儿的肺部就容易着凉，下面我们赶紧来了解下吧。...

  春天到了世界都是万物复苏的季节，但是春天一到，我们的身体阳气比较重，很多的人的也是需要按照季节性的冬天来适当的调整我们的饮食和养生方式，...

  很多人认为只有长时间的运动才能起到减肥作用，其实这是一个误区。目前，有一个非常火爆的训练方式，叫做高强度间歇有氧运动（俗称HIIT)，它的核心...

  化妆对皮肤的危害存在于哪些方面化妆现如今被认为是一种社交礼仪当我们出现在一些比较重要的场合时其实化妆就成为了一种必备，但是其实无论是多么...

  夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等上火现象。《黄帝内经》指出：南方生热，热生火。而火热主夏，内应于心。因此，在夏...

  炎热的伏天要想锻炼身体，一定要控制好强度，以免在运动过程中，由于身体产生热量过多，在短时间内无法发散出去，加之出汗过多、气随液脱，进而出...

  立秋节气这四类食物非吃不可！今天就是立秋了，这是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动...

  中医认为，手脚冰凉是一种闭症。所谓闭即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，其造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，手...

  吃葡萄竟有六大好处！可惜很多人都不会吃！葡萄是一种非常不错的水果品种，日常吃些葡萄是对身体有益的，特别是在秋季，吃葡萄的好处是明显的。那...