预防远视吃什么好呢？什么样的食物是对眼睛保护有帮助的，下面为大家介绍几款对眼睛有帮助的食疗方，希望对大家有帮助。

　　【制法】先将黑芝麻、花生仁一起入锅炒熟，研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，搅拌均匀即成。此豆奶可早、晚各饮一次。在饮食中多注意增加维生素C、维生素A、维生素E的含量，最好采用营养补充品补充一下。

　　【制法】枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮，约1小时，使红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。

　　【制法】上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。每日2次，头、二汁相隔3-4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。

　　【制法】将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

　　温馨提示：远视除了要注意饮食之外，定期的视力的视力检测也是必不可少的，患者应该定期去医院或者在家用家用验光仪检测眼镜，定期检测的目的主要是避免远视在不知不觉中加深，及早发现其他眼睛异常情况。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。远视最基本的饮食建议 远视应该这样预防