食疗养生
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黑豆发菜胡萝卜 10种补血食物你吃了吗
补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。...
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宝宝开胃菜谱 宝宝补钙吃什么好
宝宝爱吃一些小零食,导致吃不下饭。那么,妈妈们知道宝宝开胃食谱有哪些吗,该怎么制作呢?一起和小编来看看宝宝开胃食谱及宝宝的补钙食谱推荐吧...
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夏天喝粥最养人!专家推荐3款“消夏粥”,送给没
长夏宜喝粥,那么夏季适合喝什么粥呢?相信很多朋友都不了解,今天就让小编带你一起来学习下夏季喝什么粥好吧。 取香糯米150克,黑木耳30克,大枣...
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睡前不能吃什么 这8种食物吃了影响睡眠
俗话说:食有度,食有时。尤其是对于某些食物而言,结合人的生理规律运作,某些时候吃可能会不利于健康。因此大家在选择每天吃的食物时要根据时间...
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提高免疫力的这4个小妙招
提高免疫力的这4个小妙招身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度下面给出了简单提高免疫力的4个办法,帮你把疾病挡在门外。 熬夜会消耗...
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油炸花生米原来得这么做!星级大厨密不外传的
油炸花生米原来得这么做!星级大厨密不外传的烹饪窍门!花生营养丰富不说,油炸更是下酒菜中的标配!那么油炸花生怎么做好吃呢?油炸花生的做法有...
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秋季养生粥做法大全,就怕你不知道
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,...
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女人脸色暗黄是缺铁 4款补血食谱还你红润气色
女人脸色暗黄怎么办?这或许因为保养不好,但也有可能是你因为缺铁而出现贫血,缺铁性贫血最直观的表现就是面黄肌瘦。那么,缺铁应该怎么补回来呢...
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专家教你如何吃菠萝 吃菠萝的6个功效
菠萝是一种很爽口的水果,特别是在天气炎热时,不少市民都会选择食用。现在看看专家是如何正确吃菠萝。 菠萝吃多了,会感觉嘴巴发麻,甚至舌头疼。...
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榨菜豆腐汤 平民美食至尊营养
榨菜豆腐汤 平民美食至尊营养促进生长、补益身体、营养丰富。虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的...
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孩子滞食无需消化片,7种食物能增加胃动力!
孩子滞食无需消化片,7种食物能增加胃动力!消化不良,孩子滞食怎么办?求助于消化片?其实没必要,有很多食物同样具备消食的功效,麻麻们不妨试试...
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女人如何美白祛斑 推荐自制美白祛斑面膜
脸上有黄褐斑、雀斑或者其它色斑困扰的朋友们,是不是经常都在寻找美白祛斑的方法呢?小编提醒,敷面膜是个很不错的美白祛斑方法。小编建议女人们...
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甜瓜营养价值,功效与作用,食用方法及注意
甜瓜营养价值,功效与作用,食用方法及注意甜瓜又称为香瓜、甘瓜,是葫芦科甜瓜属一年生蔓性植物。甜瓜含丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,具有较高...
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女性吃大蒜能带来3大好处
女性吃大蒜能带来3大好处生活中很多女性都不喜爱吃大蒜,认为大蒜的味道较为辛辣且刺鼻。尤其是越来越多的女性十分关注自己的形象问题,因此公共场...
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红茶养胃暖腹,冬季喝红茶4种搭配更养生
红茶养胃暖腹,冬季喝红茶4种搭配更养生夏季喝绿茶冬季喝红茶是很多人知道的养生方式,冬季为什么喝红茶好处多,有什么可以和红茶一起搭配呢?一起...