山药粉是山药脱水制成的粉。山药粉有补肾健脾、固肾益精、调理肠胃的功效与作用。山药粉可以直接冲水喝，也可以和粥一起煮，还可以做面膜。 山药有...

  冬天，宝宝的胃如果受到冷空气的刺激，可能发生痉挛性收缩，减弱脾胃功能。如果宝宝已经能吃辅食了，或者已经能和大人一起吃饭了，妈妈冬天该如何...

  老人易失眠，8个助眠良方值得推荐个个有奇效！睡眠是人类征途活动中十分重要和不可缺少的生理现象。老年人要保持良好的的睡眠，才能延缓衰老，让身...

  夏季已至，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。可便秘说起来算不上大病，但却能严重影响人们的生活质量，带来烦恼。便秘这一症状，每个...

  夏日水分流失喝这水最好 既可消暑还能防病酷暑难耐的夏季，人们置身于纯天然的桑拿房中，尽情享受着大汗淋淋的畅快，但是不及时补充水分对身体是有...

  立春之后必吃的一道菜！便宜又营养立春之后吃芽菜（绿豆芽、黄豆芽、花生芽、春芽。)可以生发阳气！多吃芽菜对生发肝阳的作用非常大，其中春芽最养...

  补肾食疗法黑豆枸杞粥，值得收藏转发！大家对枸杞是再熟悉不过了，说起枸杞怎么吃效果最好？每个人都有自己独到的见解。平时吃点枸杞对身体健康很...

  党参呈椭圆形或类圆形的厚片，表面黄棕色或灰黄色，切面黄白色或黄棕色，有裂隙或菊花纹，中央有淡黄色圆心。秋季采挖，洗净，晒干。 党参为中国常...

  春季儿童长高食谱 烹制宝贝最爱吃的菜春季饮食需要结合春天的气候特点，爸爸妈妈们在为孩子准备饮食的时候，需要注意哪些问题呢？春季儿童饮食注意...

  女人比男人更需要补肾，肾健康与否对女性健康有直接的影响。因为女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。因此，女人们要...

  这8个降低食欲的妙招 让你轻松管住嘴现代的饮食习惯对于这个平衡造成巨大的威胁，过多摄取精致化食物和糖分让坏菌嚣张。不平衡的环境下，肠胃会发...

  中医认为，人至老年，生理机能老化，所需热量减少，消化功能衰退，其饮食应以少而精、清淡熟软为宜。 若贪食肥甘厚味，往往会加重脾胃负担，造成脂...

  口臭是一种很常见的症状，引发口臭的原因多种多样。有可能是由于吃了韭菜、大葱、蒜等有特殊气味的食物之后，口腔发出难闻的气味，也有可能是口腔...

  社会不断发展，生活逐渐改善，大家的饮食习惯也悄悄发生着变化。或许我们身在其中，感觉不到有什么不同。但是当疾病突然来临，回头再看，才发现很...

  人体的脾胃最怕邪湿困阻，气候环境变化和饮食失节会加重脾胃负担，导致腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适。 所以雨水时节要饮食适量，吃七分饱为好；另外...