立春之后必吃的一道菜!便宜又营养立春之后吃芽菜(绿豆芽、黄豆芽、花生芽、春芽。…)可以生发阳气!多吃芽菜对生发肝阳的作用非常大,其中春芽最养肝。怎么吃才美味又不失营养呢?小编教大家几种好吃的做法。
1、姜洗净切片,留一片,其余片再切成姜丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉;绿豆芽去根洗净,沥净水;蘑菇洗净,在菇背切十字花,放入开水锅中,加姜片煮5分钟,捞起用清水冲洗,抹干水。
2、锅架火上,加油10克,下鲜菇炒干水,下白酱油、白糖适量、盐少许、麻油少许、胡椒粉少许,煮约五分钟后,铲起盛放漏勺内沥去汁。
3、锅架火上,加油10克,煸香姜丝,下绿豆芽炒至将熟,下鲜菇炒匀,下剩余的麻油、胡椒粉、精盐、白糖、湿淀粉勾芡即可起锅装盘。
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