食疗养生
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湿热体质多吃这8种食物来调理
人的体质,大致上分为九种,湿热体质或是气虚体质都是比较常见。那么湿热体质该如何调理呢?吃哪些食物能调理?一起来看看。 如果体内过于湿热,那...
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桂花酸梅甜汤 益胃生津缓解疲劳
脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝点桂花茶来暖胃祛寒。以下小编推荐大家喝桂花酸梅甜汤。这款桂花酸梅甜汤,最大的特点就是凉温并用,酸甘搭...
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热热热!送你5款清热祛湿的美食降降温吧!
在夏季,很多朋友都有体内湿热过重的烦恼,今天夏季如何清热祛湿呢?今天小编就来给大家介绍5款能起到清热祛湿的粥品,下面来了解下吧。 做法:炒...
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盘点寿司的十种做法 赶紧来学习
盘点寿司的十种做法 赶紧来学习寿司是日本传统美食之一。主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块,再加上鱼肉,海鲜,蔬菜或鸡蛋等作配料...
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自制决明子减肥茶 消脂瘦身让你喝出完美曲线
自制决明子减肥茶 消脂瘦身让你喝出完美曲线决明子是一种非常有效的瘦身中药,有润肠通便,降脂减肥的效果,用来泡茶喝口感可能不是那么好,但是搭...
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饭菜里加一物,练就硬朗好骨头
钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和...
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吃葱一根,顶药十副!但99%的人都吃错了!
吃葱一根,顶药十副!但99%的人都吃错了!俗语有云:一根葱,十分钟。大葱的确对男性生殖健康有帮助,但实际上,葱作为药食同源的佳品,在一些常见...
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三高最“怕”的一种食物!可惜很多人都不知道
今天小编给大家推荐一种三高最怕的食物海带,常吃不仅降三高还能击退血栓!在家就能做,赶快来看看吧。 海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平...
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一周快速减肥食谱 白领减肥吃什么
一周快速减肥食谱 白领减肥吃什么很多人会通过饮食减肥的方式进行健康的减肥,尤其是一周快速减肥的方法很有效。那么,大家知道一周快速减肥食谱有...
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水果榨汁喝 吃水果别犯低级错误
水果的营养特别丰富,吃法上也大有讲究,可不是你想吃多少就吃多少,更不是想怎么吃就怎么吃哦。下面这些吃水果的低级错误,很多人都犯了,对照下...
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想追女神不减肥怎么行? 男士专属瘦身食谱推荐
现在男士减肥不是什么新鲜事,毕竟现在是颜值当道的年代。减肥不是只有运动锻炼一种方式!生活中男士减肥还可以从饮食入手,专业的减肥食谱让你减...
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沙棘油营养成分,功效与作用
沙棘油是从沙棘种子、果皮、果肉中中提取出的植物油。沙棘果油中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质,有软化血管、防止动脉粥样硬化、降血脂、调血压...
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倒春寒来袭 推荐6款御寒食谱
现在虽然春季已经来了,但是还是会出现倒春寒的,而在倒春寒的时候我们就要学会如何御寒了。今天小编就给大家推荐几款适合在倒春寒时候御寒的食谱...
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有利于孩子发育的蔬菜排行榜,妈妈们一定要知
有利于孩子发育的蔬菜排行榜,妈妈们一定要知道!你看你,都不吃菜,怎么长身体啊?对于那些不爱吃蔬菜的小朋友,妈妈们总会在餐桌上一遍又一遍的...
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女人立秋后多吃它,淡斑瘦身,越吃越年轻!
女人立秋后多吃它,淡斑瘦身,越吃越年轻!立秋之后,秋天风干物燥的天气让皮肤进入缺水阶段,瞬间变得干燥、紧绷起来。有时候不经意间摸到自己的...