夏季饮食：暑湿天必备的排湿降火4款食疗方法湿气重不可怕，只要及时去湿就好了，但怎么去湿气呢？关键在于食疗方子以及去湿气食物的选择，那哪些食...

  如今，人们已经感受到了浓浓凉意，甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下，保护住自己身体的温暖十分重要。穿对衣服可以...

  经期都该吃点这个！排毒养颜！滋阴补水气色好！经期是很好的排毒时间，那大家知道经期排毒吃什么好吗？下面小编就来告诉大家究竟经期排毒吃什么好...

  腊肠怎么做好吃 推荐5种做法对于白领来说，腊肠可谓是一个三餐都少不了的好伙伴。首先因为腊肠的可塑性极强，可以和各种食材自由搭配，制作出独一...

  五脏是人体中相当重要的器官哦。那么，五脏怎么调养，调理？吃什么好呢？一起和小编来看看五脏怎么调养及该吃什么食物的介绍吧！ 人体是由多种器官...

  更年期是每个女性都难以弥补的时期，在更年期，由于女性体内的雌性激素迅速下降，将会导致女性在很多方面发生改变，最普遍的症状就是睡眠不好，脾...

  健康减肥早餐食谱 坚持一周就能瘦经常没时间吃早餐，导致饮食不规律，是白领们减肥没效果的一个主要原因，下面小编给大家分享个健康减肥食谱，一起...

  青荷飘香，中医教你妙用荷香七宝荷叶是莲的叶。荷叶味苦，性平。能清热，解暑，解渴，升发清阳，醒神，避秽气，除浊气。适用于暑热、困倦、头昏、...

  盘点提高免疫力的五款食谱提高免疫力通过饮食去调理是可以实现的，食物是调理免疫力关键的方法之一，而且选项还是挺多的！比如本文小编整理的几道...

  在我们普通的生活当中，我们常常说多吃水果蔬菜有益身体健康，可是女性如果在月经期对吃水果会有许多讲究，有些寒性的水果就不能在经期吃，因为女...

  山楂是化食积的佳品。《本草纲目》介绍，山楂化饮食，消肉积凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳。别看这红似玛瑙的山楂个头...

  现在很多人都会觉得吃甜食会长胖，所以一般都不会去吃白蔗糖、红糖啊什么的，最多就是女孩子在痛经的时候会泡上一杯红糖水来喝。但是，找对正确的...

  火龙果_食疗养生_养生小知识网1. 火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可...

  胡萝卜减肥法 最适合穷人的减肥方法胡萝卜价钱便宜营养也非常的丰富，但是因为口感可能很多人都不喜欢，但是如果想减肥快速的话，胡萝卜是可以起到...

  上火长口疮，口腔溃疡。轻者局部灼痛，严重者还会影响食欲，对日常饮食造成极大的影响。口腔溃疡的发生与免疫﹑精神因素﹑遗传和环境等有很大的关...