大家知道薏米去湿，却不知道生薏米和炒制的薏米效果不同！生薏米偏凉，利水渗湿，不做湿人，还不用煮，祛湿汤已上线！清热排脓；炒制的薏米用文火...

  熟地黄是生活中常见的一种中药材，性温对于肝经以及肾经都有很不错的保健作用，可以发挥出滋阴补血以及生精补髓的功效。本文小编就来和大家一起详...

  减脂不减肌，这才是你应该做的！如何减脂不减肌？想要达到减脂不减肌肉的健身目的是可以实现的，关键在于你要知道正确的方法才行，那减脂不减肌的...

  怎么把饺子馅做得鲜美可口在日常生活中为了让馅料香浓味美，人们总会多放肉，少放蔬菜，避免产生太柴的感觉。同时，制作蔬菜原料时，一般要挤去菜...

  这个中药当菜炒，营养价值超乎你想象！有些中药不仅不苦，而且还能够当菜吃。这样一来，不仅不用捏着鼻子喝苦药，又能够起到更好的养生作用，更加...

  夏季炎热容易产生口臭，有些人一开口就要熏死人，这样不仅对自身魅力有损，还会引起交际困难。引起口臭的原因很多，如胃火炽盛、胃有积热、消化不...

  贫血的女人喝什么好 常喝养生茶补血对于女性来说，每个月都会流失不少的血液，因此贫血在女性人群中是比较常见的疾病之一，对于轻度贫血症状除了听...

  茴香主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茵香酮和茴香醛等，其香气主要来自茴香酮和茴香醛等香味物质。茴香有温肾散寒，和胃理气的功效...

  女性长期服用避孕药危害不小，要当心！关于避孕措施，相信一般人都能闭着眼睛数出至少5种方法。而现在用得比较多的估计是避孕药和避孕套了，因为很...

  上班族如果不注意饮食，很容易发胖的哦。那么一周健康减肥食谱有哪些，怎么做出既美味又减脂的食物嗯？一起和小编来看看一周健康减肥食谱的介绍吧...

  加班、通宵唱K、泡吧熬夜成了现代人的家常便饭。但通常一夜不眠后，口腔溃疡、眼红咽痛、头昏脑涨等就来了；更让人抓狂的是，熬夜还让人重享青春的...

  花青素怎么吃,化学研究,功效与作用,注意事项花青素又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属黄酮类化合物，也是植物花瓣中的...

  运动和饮食的合理结合搭配才能对我们的健康起到有益的作用，尤其是在减肥中。一般情况下，减肥饮食需要根据实际的运动健身情况来安排，这样才是最...

  豆子是一种常见的食材，那么，什么豆子营养好，哪些豆子适合春季食用呢？一起和小编来看看什么豆子营养好及豆子的食谱介绍吧！ 豌豆所含的维生素...

  养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日...