清明前后认准这几款食谱，养肝效果奇好！在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为春与肝相应，即春...

  很多人都有便秘的毛病，一旦便秘毒素不能通过排便来排出来，会造成很多健康问题。那么如何排毒通便呢？排毒通便的方法有哪些？下面就随小编一起来...

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  进入老年之后，容易高发骨质疏松，要如何防治骨质疏松呢？补钙是必经之路，那么哪些药膳方能防治骨质疏松呢？下面一起来了解一下。 骨质疏松的发病...

  核桃仁为胡桃科落叶乔木胡桃果实的核仁。我国各地均有栽培。9-10月果实成熟时采收，除去肉质外果皮，晒干敲破，取出种仁用，或炒用。 [主治]肾亏腰痛...

  醋蛋液是民间流传已经的食疗保健品。醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋白质...

  滋阴补肾，这四大食谱教你提升女人魅力！通过食疗来达到补肾的效果是很多人的选择，对于女性朋友，食疗补肾也是相当靠谱的。那么女性补肾的食疗方...

  生理期的经血带走了女性身体里部分的营养元素，这也是为什么女性来例假后会出现体虚气弱，气色不好的状况，所以，在月经结束后补补气血是非常好的...

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  夏天就是要吃姜！在我国民间有冬吃萝卜夏吃姜的习俗，为什么夏天就是要吃姜呢？吃姜又有什么好处呢？ 科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的...

  红糖是我们常吃的一种食物，红糖的营养价值很高，吃红糖的好处有很多，尤其是对于女性朋友来说，那么女人吃红糖好吗？来看看女性朋友是怎样正确吃...

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  夏季喝什么汤降火 多喝四款养生汤现在天气越来越炎热，清热去火成为人们养生的重头戏。特别是女性在来月经的那段时间，上火的可能性比日常要高，因...

  冬季容易出现咳嗽或是喉咙有痰的情况，如何祛痰才好呢？下面推荐中医祛痰清肺食疗偏方，帮助祛痰，下面就一起来看看具体有哪些。 做法：川贝母打碎...