老祖宗说的这颗长生果全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂 这长生果就是花生！它还被誉为植物肉、素...

  牛肉被誉为肉中娇子，可见其营养价值之高。那么，牛肉和什么蔬菜搭配，牛肉有哪些营养价值？一起和小编来看看牛肉和什么蔬菜搭配及牛肉的营养价值...

  醋泡黑豆是常见的传统养生食品。醋泡黑豆有补肾、乌发、明目等的功效与作用，能改善便秘、糖尿病、冠心病、降血压、降血脂。 醋豆，我国古文早有记...

  初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞或枸杞苗，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。枸...

  双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后默念数字，根据保持站立姿势的不倒时间，来判断自己的老化程度。 根据自己的实际年龄取对应秒...

  这2种鸡蛋的吃法，儿童最不宜，早看早戒掉！鸡蛋一直有全营养食品的美称。鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴...

  养巢抗衰老食谱，想美丽健康的你就得这样吃！月经是卵巢功能是否正常的标志，月经紊乱、失眠多梦，不仅老得快，还易患妇科病，绝经的年龄也提早...

  消化不良是许多有胃病的朋友的烦恼，那么消化不良应该如何处理呢？今天小编就来给大家推荐3款治疗消化不良的药茶，下面来了解下吧。 原料：一些乌...

  咳咳咳，咳嗽有痰是小婴儿的常见疾病，当小宝贝一咳起来，妈妈们心里总是揪心得很。当妈妈发现宝宝咳嗽有痰，首先要找准原因，然后从护理、饮食等...

  谷雨养生：学3种运动，吃4样美食春天迎来了最后一个节气谷雨（公历4月20日，农历三月廿一），意味着春天将离我们远去。谷雨前后半个月，要做好防春...

  爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。下面和大家推荐的这6款茶饮，有排毒养颜的功效，可以帮助女性更美丽动人。...

  牛油果的营养价值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，而且含丰富的蛋白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。 牛油...

  胃不舒服吃什么食疗方好呢？相信有很多朋友都不了解，其实生活中有不少食疗对于养胃护胃有一定的功效，下面就让小编带你一起来学习下吧。 做法：排...

  西红柿含有丰富的纤维，容易吃饱，味道也很好，所以是减肥的好助手哦。但是只是吃西红柿是不是觉得单调了点呢？下面小编为你的西红柿减肥法推荐十...

  夏天的天气比较炎热，人们需要补充水分，当然，也需要补充一些营养哦。那么，夏天人体需要补充什么营养，夏季吃什么食谱好？一起和小编来看看夏天...