杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。 养生秘诀 。而杏仁中含有丰...

  肥肉并不可怕，吃肥肉有哪些好处！日常吃些肥肉是对身体有好处的，那么肥肉有什么营养价值呢？如果想要肥肉做菜的话，有哪些肥肉的做法是可以推荐...

  粥对于儿童不仅是好吃也是有好处的，特别是营养粥！那么儿童营养粥有哪些呢？儿童营养粥要怎么做才对呢？相信很多家长都是很关心孩子们的饮食，因...

  天气越来越热，奈何肚子上的肉肉也藏不住了！怎样减肥才有效？除了运动，关键还是在于饮食。下面为你推荐几款瘦身粥，既能瘦身又能养颜，爱美的你...

  体内湿气过重，千万不能少了这些汤薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气...

  健康对于男人来说很重要，一个健康的身体是我们人生中最幸福的事情，但是由于种种原因，很多男人都有失眠的现象，这样对身体的危害是非常大的，其...

  芝麻油怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏芝麻油含丰富的维生素E、卵磷脂以及40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以...

  桃子含有丰富的维生素C和人体所需的大量膳食纤维、胡萝卜素及多种微量元素，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 含有丰富的维生素C和人体所需的大...

  小寒养生食疗方法 美味吃出好身体小寒是冬季之中的一个节气，那在这样的数九寒天之中养生又有哪些需要注意的呢？下面小编来给大家讲讲小寒养生的食...

  再劲爆的瘦身术都离不开吃这个主题，怎么样才能吃饱喝足还能瘦下来绝对是永恒的主题。越吃越瘦实在难以保证，但是不可否认，有很多的自然食品都具...

  春季养生以养肝为主，那么，春季养肝粥的做法大全有哪些，怎么做出营养又养肝的粥呢？一起和小编来看看春季养肝粥的做法大全吧！ 做法：取芝麻50克...

  食盐主要成分是氯化钠，是日常生活中最不可缺的调味品。食盐对维护人体健康作用巨大，但不可吃过多盐，对身体有害无益。 食盐是日常生活中不可或缺...

  血气是女性的根本，如果气血不足的话就会导致患者过早衰老、身体虚弱、贫血失眠、免疫力降低，因此可以考虑通过饮食调理来补血养血，那么问题来了...

  抓住生理期丰胸的最佳时间！抓住了就变大！专家表示，女性的月经期间是很好的丰胸时机，由于此时女性体内的荷尔蒙达到顶峰，分泌出来的雌性激素是...

  爱美的MM们想要减肥，当然少不了酸奶，但是酸奶要怎么吃才能达到最好的减肥效果呢？下面小编推荐给大家一个减肥的麦片酸奶减肥食谱，效果不是一般...