一般是可以戴的。一部分摘下眼镜就视野模糊的人一定会戴上隐形眼镜,在平时的生活中也时刻不能离开眼镜的人冲浪时,选择戴上日抛型的隐形眼镜。这样既能够保持视野的清晰,就算不小心掉进海水里也不用刻意去寻找。

　　也有一部分人的视力属于“微妙”的不太好,平时的日常生活不需要必须戴眼镜,但是在看黑板、看电视、驾车等需要看清楚才行的情况下,还是要戴上眼镜才能看得足够清楚。于是这一部分人在冲浪时,往往分成“戴隐形眼镜派”和“裸眼派”。戴着隐形眼镜冲浪,经常要注意不要让海水进入眼镜,因此在做冲浪动作时总是要闭着眼睛才行。

　　而“裸眼派”也有不同的烦恼。冲浪运动享受的是乘浪的乐趣,也就是需要准确地把握站起来的时机,想要在最佳时机做出相应的冲浪动作,那么就必须要看清楚远处海浪打过来的趋势。这时候视力好和视力不好的人就会在冲浪技术上体现出明显差距了。因此,也有为了追求更高的技术而佩戴隐形眼镜进行冲浪的人。

　　最初使用的冲浪板长5米左右,重50～60公斤。第二次世界大战后,出现了泡沫塑料板,板的形状也有改。

　　冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上,用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时,运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体,两腿前后自然开立(通常是平衡腿在前,控制腿在后),两膝微屈,随波逐浪,快速滑行。

　　冲浪运动曾创造了许多令人难以置信的奇迹(wonder),横渡大西洋(theAtlanticOcean),二月下旬到达中美洲的法属德罗普岛,历时24天12小时。

　　大海和沙滩是让我们进行运动用以排解压力的自然场所。赤脚走在沙滩上,可以促进我们的脚底循环,使我们得到放松。

　　我们不断的寻找平衡的位置,从而锻炼了大腿的肌肉。我们享受着,消耗着我们的体能,锻炼着我们的肌肉...体会着自由自在的幸福!

　　因为冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余脂肪,减肥效果绝对让你喜出望外!在夏威夷及澳大利亚都有妇女冲浪联盟。

　　这种联盟在为女性进行冲浪指导的同时,也让她们尽快掌握冲浪瘦身的技巧,并且,冲浪是国外发现的最适合减肥的方法。

　　1、冲浪板携行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走。

　　2、冲浪可以戴隐形眼镜吗中医养生。冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

　　6、当你是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,始可下海冲浪。