要想深入的练习咏春拳,那你就必须要有对练。因为很多要领,没有指点的话,你是掌握不了的;咏春拳从单黐手以后,分手、双黐手、盘手以及各种手法训练,都必须对练。对练,融合了咏春拳的“学、练、用”。一对练,就会有强弱输赢之别,自己的问题就会暴露无遗。

　　自己在对练中要谦虚。“同门技力胜身材”,一起练拳的师兄弟,身材高矮强弱不一、性格特点不一。所以和每个人练起来的感觉都是不一样的。在对练中,自己弱就是弱,一定要先承认这个事实,接受这个事实才会有更大的进步;回避这个实事就是固步自封。如果你是强者,那么向教练求证你的东西,并且把你的心得好好的分享给你的师弟们。我们在平时练习咏春时,要以对打实战为第一义。

　　咏春拳作为一门精深的拳术,一个毫无基础的习练者靠照书和光碟学习是很难真正掌握咏春拳的奥秘的,很多东西必须靠言传身授,书籍的文字表述不可能面面俱到,将所有诀窍讲得清清楚楚的,示范光碟上的各个动作由于习练者知识的缺乏很多精微之处是很难看出来的,照书照光碟学习,大致能掌握咏春拳的大概动作就很不错了。咏春拳如何练习自学咏春拳的最高境界估计就是能把套路比划下来而不知道其中的内涵,实战中也能使用几个招式。

　　咏春属于少林拳的一个分支,所以也是国术的一种!既然是国术,肯定是需要基本功的!像腰力,指力,和咏春特有的寸劲和钳力是需要长时间刻苦训练才有成就的。但是咏春独特之处就在,它是一门超级实战的武术。要学的话,如果没有武术功底,练在多年,碰到高手也是嗝屁!但是对付小流氓,相信只要跟个有真本事师傅(不一定要入室弟子)练半年左右就有余了!如果你身形力量大,一挑三是没问题的。

　　3、提升心肺功能、心血管健全及含氧量,咏春拳的运动是缓慢进行的,不到片刻便会觉得身体发热、微微出汗。

　　7、中国传统咏春拳推崇“中华传.统文化”的以德服人精神,讲究未曾学艺先学礼,通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式。