作为喜欢尝试新鲜事物的时尚一员，我不甘愿只当看客，想亲身体验一番居高临下的快感。于是，我来到了上海体育场攀岩运动中心。

　　难度和速度是攀岩的两种基本类型，这里八米、十五米、十八米、二十米的难度和速度道以及边上一个四米的抱石区，都是攀岩爱好者大显身手的地方。

　　主管陈小姐很热情地接待了我，食疗养生，并向我介绍了关于攀岩的一些要领和这里攀岩的人群。来这里攀岩的，年龄分布很广，有五、六岁从娃娃开始的，也有五、六十岁的中老年人。

　　陈小姐说，这里的攀岩保护人员都是登山协会的，所以安全方面还是值得放心的。上海是98年开始兴起攀岩的，但那时还只是小范围，没有成气候，近两年达到了高潮，连世界杯攀岩比赛都在上海进行，攀岩这个极限运动也就慢慢走进了人们的生活。

　　有的是来交朋友的，因为攀岩是一个协作的运动，你在上面攀，下面有你的同伴为你做保护工作，你把自己的安全都交到了对方的手上，这需要完全的信任。在难点的时候，同伴要拉紧绳子，做到绝对的保护，你才可以安心在上面继续攀登。默契是很重要的。

　　有的是来锻炼身体的，就算说是减肥也毫不夸张。攀岩的人体型一定要匀称，难怪高手们都是很有线条和肌肉的。攀岩运动对柔韧性、力量和耐力有很高的要求。整个攀岩的过程非常消耗热量，相当于半小时的跑步。开始我觉得挺夸张，但当我从空中降到地面时，才发现自己的汗不知不觉流了下来。而且每一块肌肉都得到了拉伸，是一个综合性的全身运动。

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