由于剧烈的肌肉运动，会引起体内血液的重新分配，使体内大量的血液流向运动着的肌肉和体表，养生小知识。夏季健身结束后的三忌而消化器官则处于相对的贫血状态。冰冻饮料由于温度过低，如果这时大量食冷饮，对于已经处于暂时贫血状态和胃酸浓度不足的胃刺激过于强烈，容易损伤期生理功能。轻者会使食欲减退，重 者会导致急性胃炎。