注意力不集中多练健身瑜伽 作者：养生小知识网 • 更新时间：4天前 •阅读 注意事项：若没有辅助器可直接于地板上练习。此动作重点是大腿勿着地，同时张大眼睛朝上看，并收紧臀部，注意力不集中多练健身瑜伽缩肛、收腹效果才佳。 本文由网络采集而来，不保证其真实性，不代表养生小知识网立场，转载联系作者并注明出处：http://www.yangshengchangshi.cn/a/yd/5035.html
